しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/11/30(木)稽古日誌

2017-11-30 12:45:49 | 合気道

 

秋元先生 7名

1)正面打ち三ヶ条抑え(二)立/座
 >手首でねじらない。肘をやや伸ばし腰の力を流す。
 >二の引きは後ろ足から大きく引き、
  後ろ足を張ったまま体を開いて受けを俯せにし抑える。

2)正面打ち一ヶ条投げ 内よけ
 >前に投げない。腰をひねり切り下すように投げ、
  腰の向きを変えて残心。

3)審査稽古
 今日は加藤さん、浅田さん、いづみさんと有段技を稽古しました。

安藤先生ご帰国されました。
チョコご馳走様でした~!!(^0^)

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龍本部道場 朝クラス 2017/11/29(水)稽古日誌

2017-11-29 11:38:24 | 合気道

 

大塚先生 7名(内合宿1名)

1)片手持ち側面入り身投げ(一)立/座
 >初動の向きに注意。斜めになり過ぎない。
  浅くなり過ぎない。
 >後ろ足を動かさずに側面から一気に入って抑える。
 >腕を振って投げない。前進して投げる。
  受けも仕手が投げる方向へ受け身を取る。

2)片手持ち体変更呼吸投げ
 >大きくしっかり回転して誘導し、
  開きながら深~く入って崩して投げる。

3)審査稽古
 今日も昇段審査稽古です。
 最後に両手持ち自由技を稽古しました。
 両手持ちならではの技が出るように・・・です!

加藤さんは今日、杉ちゃんとミッチーと竹田先生の4人で生まれて初めてディズニーシーへ行くそうですよ。杉ちゃん引率よろしくね~(^^)

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龍本部道場 朝クラス 2017/11/28(火)稽古日誌

2017-11-28 11:58:23 | 合気道

 

秋元先生 8名(内合宿1名)

1)半身半立ち片手持ち四方投げ(一)
 >しっかり後ろに重心をかけて反る。
  膝を立て腰で向きを変え抑える。

2)半身半立ち片手持ち四方投げ(二)
 >軸足にしっかり乗って受けの力を流すように回転する。

3)両手持ち呼吸投げ 斜めに出ながらくぐって投げる

4)両手持ち呼吸投げ 翼のように落として投げる。

5)3~4 連続

6)審査稽古
 今日は昇段技を中心にみんなで稽古しました。

今日は安藤先生がご出張中のため秋元先生のご指導でした。まず最初に合宿者(尾張一宮 雲龍同好会 加藤先生)のご紹介がありました(笑)お帰り~~~(^^)
30日までいらっしゃいます。
で、どうやら納会も参加予定らしいです。病人じゃねぇ!!

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龍本部道場 朝クラス 2017/11/24(金)稽古日誌

2017-11-24 11:55:09 | 合気道

 

鈴木先生

1)肩持ち一ヶ条抑え(一)
 >肩で切り下す。つけたまま前進し離して抑える。

2)肩持ち二ヶ条抑え(二)立/座
 >肩で締める。離しながら回転する。
  軸足に乗る際に体をひねらない。特に座り技。
  膝を曲げ重心を乗せて回転する。
  反対の足を上げない。

3)肩持ち側面入り身投げ(二)
 >後ろ足を曲げない。しっかり張って一気に入る。

4)審査稽古
 木須さんの昇段審査稽古をしました。
 規定技は安定しています。指定技をどんどん稽古しましょう!!  

今日は、安藤先生ご出張のため鈴木先生のご指導でした。
審査稽古での半身半立ち四方投げ・・・効いたなぁ~

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龍本部道場 朝クラス 2017/11/22(水)稽古日誌

2017-11-22 12:23:06 | 合気道

 

大塚先生 5名

1)横面打ち四方投げ(一)
 >回転しながら低めに切り下す。
  開きながら受けの親指のふくらはぎを持ち
  振りかぶって手首を極め向きを変えて投げる。

2)横面打ち四方投げ(二)
 >横移動しながら低めに切り下す。
 >手で持ちにいかない。回転すると自然にはまる。

3)横面打ち四方投げ崩し
 >受けの親指のふくらはぎをもって手首を極めて投げる。

4)審査稽古
 木須さんと商談審査稽古をしました。
 さ~!あと約1か月。頑張りましょう。

※愛知情報
加藤さんの雲龍がいよいよ明日スタートとなります。
ちなみに「館」は道場を建ててからつけるそうですよ😍

※南アフリカ情報
先日合宿に来られていた南アフリカのアールさんですが、すごいダイエットをしているそうです。
次回の合宿ではひざを痛めずにガンガン稽古するつもりだそうですよ!お会いできる日が楽しみです!!!

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