しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場朝クラス 2021/06/30(水)

2021-06-30 08:37:20 | 合気道
安藤先生 5名
1)膝行(前後)、構え、臂力の養成(一)(二)
2)片手持ち四ヶ条抑え(二)立/座
3)三ヶ条(二)の引き
4)一ヶ条(二)の回し