しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/6/1(水)稽古日誌

2016-06-01 12:59:36 | 合気道

大塚先生 6名(内研修生1名)

1)片手持ち側面入り身投げ(一) 立/座
 >初動で手のひらをすこし上に向け受けとつながる。
 >T字になるように受けの足の前に踏み込み体勢を落とす。
  このとき手の向き体の向きが一致しているように。
  受けは後ろ足を大きく引き備える。 
 >受けが自分の腕で首をまくような感じで
  丸く腕を動かして入る。
  受けは膝、腰をつかって反る。
 >腰を回して抑える。腕を振らない。
 >手の方向へ前進して投げる。腕を振って投げない。

今日は仕事の都合で前半で失礼しました。