しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/6/2(木)稽古日誌

2016-06-02 12:29:46 | 合気道

堀田先生 6名(内研修生1名)

1)剣 横面打ち 相対

2)横面打ち肘締め(二) 立/座
 >横面を受け、十字に組んだ手で受けを抑えながら
  手刀の手を滑らせ受けの手首にひっかける。
 >回転しながら切り下し胸で受けの腕を迎え密着させる。
  回り過ぎない。反対の腰が抜けないように入れる。
  受けの腕を引っ張らない。
 >逆回転で締める。

4)横面打ち四方投げ(二)
 >横面を低く受ける。
  自分の正面に振りかぶりながら回転する。
 >向きを変え自分の正面に切り下し抑える。
  受けの肘が上を向くように。手の角度を調整する。
 >前進して投げ、絞って当身。

今日は、さわやかな朝でした(^^)

残念ながら、近隣から苦情があったとのことで朝の鍛錬打ちはできなくなりました。