食事ですー１０日

夕食です

宅配おかずです「赤魚の煮付け　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です

ミルクコーヒー、リンゴ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、イチゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
ホットケーキ　２枚（１５０ｇ）

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