食事ですー２１日

夕食です


残り物　煮しめ（ハチク）
宅配おかずです「サーモンの塩焼き　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です

牛乳、（コロッケ　１/２個、ブロッコリー）

朝食です

画像なし

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）（マーマレード）　１枚

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