夕食です
冷ややっこ（木綿豆腐、鰹節）、冷凍 カリカリ枝豆
煮付け（サバ）、揚げ浸し（茄子）
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きうどん（豚肉、カット野菜、うどん玉＝１/２）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）（チーズ、ピーマン） １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は ３３６ アベレージ １１２
ストライク数 ３回 スペア数 ６回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
今日は ４ゲーム目 なし
友人が
２連続ストライク「ダブル」を 出しています
最近 スペアが取れないよな～
