サロンド・アトのご報告 10月28日

今日のサロンドアトは8名の参加かありました。

参加された方の中に今はよくなられた方のお話、
アドバイスも聞くことが出来ました。

メンタルヘルス　自分を大事にすること と言われていました。

さち先生からはその当時「豊富に行ってノンストレスを感じてほしい。
日頃どれくらいストレスを感じているか。」 と　。

毎日の生活の中で、忙しくしていたり、
ほかの事に目を向けなければならなかったりして、
自分自身に無関心になりがちかもしれませんが
自分自身を一番大事にしていきたいと感じました。

(ゆり　まゆみ　まゆみん3人娘より)