さちです。
初めての試み、お山を歩こう 海編です。
３歳の和君と一緒に、そこの砂が見える浜田の海で泳ぐのを楽しみにしています。
日程：
７時過ぎ集合
７時３０分出発
９時 浜田の海
１１時 海から上がって、アクオスに向かう
１２時 アクオスで、昼食
その後は自由にお過ごしください。
マイカーで、ご参加くださる方 その旨ご連絡ください。
車に便乗したい方、その旨ご連絡ください。
現地集合の方、場所をきめましたら、ご連絡いたします。
現在１１名と一匹です。
およぐぞーーー。
さちです。
初めての試み、お山を歩こう 海編です。
３歳の和君と一緒に、そこの砂が見える浜田の海で泳ぐのを楽しみにしています。
日程：
７時過ぎ集合
７時３０分出発
９時 浜田の海
１１時 海から上がって、アクオスに向かう
１２時 アクオスで、昼食
その後は自由にお過ごしください。
マイカーで、ご参加くださる方 その旨ご連絡ください。
車に便乗したい方、その旨ご連絡ください。
現地集合の方、場所をきめましたら、ご連絡いたします。
現在１１名と一匹です。
およぐぞーーー。
さちです。
本当に恐ろしいなーと思いました。
子宮頸がんワクチン（ＨＰＶワクチン）を一時無料化したために、多くの若い女子が接種しました。
その結果、悲惨な副作用で、亡くなったかたや、今も全身の痛みに苦しんでいる方、車いすの生活になってしまった方がおられます。
皆さん若い女性です。まさにこれから人生が開ける時に、大きな不幸に突然に見舞われることになりました。以後、接種率は激減しています。（まだ接種している人がいる！）
「薬のチェック」（ＮＰＯ <URL>http://npojip.org/https://ja.wikipedia.org/wiki/ 浜六郎）では、ワクチンの中止を強く求めています。
日本のえらい方が次のように「接種を強く勧めて」おられます。本当にえらい人の判断って、信じられないっていうか、怖いです。ほんと。
****************************以下転載：
日本産科婦人科学会理事長の藤井知行氏は、6月18日に開催したメディア向けの「子宮頸癌とHPVワクチンについての勉強会」で、「HPVワクチン接種の積極的勧奨の差し控えから5年が経過した。この間にも、若い方が子宮頸癌に罹患し、命を落としていく。子宮頸癌はワクチンで防ぐことができる疾患。再開するか否かは、科学的に考えて判断すべきであり、それ以外の要素が入ることは理解できない」と述べ、積極的勧奨を引き続き求めていく方針を表明した。
HPVワクチンをめぐっては、副反応が生じたとして被害救済を国と製薬会社に求める裁判も進行中だが、藤井理事長は、「法律家に医学的判断が可能なのか」と疑問を呈し、あくまで有効性と安全性に関するエビデンスをベースに再開の可否を判断していくべきとした。2013年6月のHPVワクチンの積極的勧奨の差し控えから5年。それ以前は対象年齢の接種率は8割を超えていたが、今は1％以下にまで下がっている******************************
本当に恐ろしいなーと思いました。
子宮頸がんワクチン（ＨＰＶワクチン）を一時無料化したために、多くの若い女子が接種しました。
その結果、悲惨な副作用で、亡くなったかたや、今も全身の痛みに苦しんでいる方、車いすの生活になってしまった方がおられます。
皆さん若い女性です。まさにこれから人生が開ける時に、大きな不幸に突然に見舞われることになりました。以後、接種率は激減しています。（まだ接種している人がいる！）
「薬のチェック」（ＮＰＯ <URL>http://npojip.org/https://ja.wikipedia.org/wiki/ 浜六郎）では、ワクチンの中止を強く求めています。
日本のえらい方が次のように「接種を強く勧めて」おられます。本当にえらい人の判断って、信じられないっていうか、怖いです。ほんと。
****************************以下転載：
日本産科婦人科学会理事長の藤井知行氏は、6月18日に開催したメディア向けの「子宮頸癌とHPVワクチンについての勉強会」で、「HPVワクチン接種の積極的勧奨の差し控えから5年が経過した。この間にも、若い方が子宮頸癌に罹患し、命を落としていく。子宮頸癌はワクチンで防ぐことができる疾患。再開するか否かは、科学的に考えて判断すべきであり、それ以外の要素が入ることは理解できない」と述べ、積極的勧奨を引き続き求めていく方針を表明した。
HPVワクチンをめぐっては、副反応が生じたとして被害救済を国と製薬会社に求める裁判も進行中だが、藤井理事長は、「法律家に医学的判断が可能なのか」と疑問を呈し、あくまで有効性と安全性に関するエビデンスをベースに再開の可否を判断していくべきとした。2013年6月のHPVワクチンの積極的勧奨の差し控えから5年。それ以前は対象年齢の接種率は8割を超えていたが、今は1％以下にまで下がっている******************************
サロンド・アトのご報告です。
☆Kさんのスピーチ
小児期よりアトピー性皮膚炎
母親は、できるだけステロイドを使わずに民間療法
小学校から沼田皮膚科に通院
高校３年時、大学受験が終わってからステロイドを止めようと思った
自分で脱ステ。上京。成人式で着物が着れるようになった
２０歳から、土佐清水病院へ
ステロイドとうまくつきあいながら生きていけばよいと言われた
２０１１年冬 ステロイドを塗っていても効かなくなり、
全身に赤いプツプツができた
ヨガの先生に、さち皮膚科を紹介された
２０１２年４月 初診
Drより豊富温泉での湯治をすすめられ、５月に４週間湯治
帰広後、リバウンドとヘルペスになったが、痂疲がとれてから
すごくきれいになった
２０１４年秋 また体調が悪くなり、冬にムーンフェイス・
浸出液が出てきた
２０１５年春 阪南病院に入院
佐藤Drより、ストレスの影響が大きいと言われた
自然と人に癒されて改善していった
まだ波はあるが、生活はしていけている
脱ステは社会的に大変だが、健康には良いと思う
☆Nさんのスピーチ
脱ステ中は、見た目に出るので精神的にしんどい
人の目を気にしないようにすると楽
自分の身体を薬で支配するのは良くない
脱ステをしたことで、いろいろな人に出会えたことは良かった
☆Tさんのスピーチ
小児期はアトピー性皮膚炎はなし
中学から剣道部で、汗をかいて症状が出る
皮膚科で処方された薬を１０年間毎日塗っていた
引っ越しで上京し、近所の皮膚科が藤澤皮膚科だった
Drに、ステロイドは出さないと言われて急に止めることになった
やめて１週間後、ムーンフェイスになった
浸出液が２~３年出続けた
落屑が続き、３年後に改善
松山に転勤し、ストレスで急に悪化
ステロイドを使わないDrを探したが、いなかった
松山市民病院で、ステロイドを使いたくないと相談したが、
皮膚科学会の標準治療で、ステロイドを使うことが
決まっているのだから、ステロイドを使わないDrは
皮膚科医ではないと言われた
２０１６年４月 広島に転勤
さち皮膚科を受診
ヨガなどの運動を取り入れることにした
楽しく汗をかくようにしている
何でも食べること
悪化しても、気にせず過ごしている
☆Mさんのスピーチ
市内のいろいろな皮膚科を受診
沼田皮膚科などで出されていたものを塗っていた
妻に紹介され、さち皮膚科を受診
ステロイド使用を中止
阪南病院に入院
仕事のストレスがなくなり、気分転換になり改善
高校生の娘は、見た目が気になるので
ステロイドを塗りたがるのため、さち皮膚科受診をすすめている
患者さんのコメント
☆小さいころからアトピー性皮膚炎
季節の変わり目などに悪化し、ステロイド治療
３年前に妊娠し、妊娠性怪痒になった
さち皮膚科を受診したが、出産があり通えなくなり
今日、久しぶりに受診
育児のストレスがある
気持ちのコントロールのことを聞けて良かった
☆学校を辞めて豊富に行こうと思っている
ネットで知り合った人と、夜にゲームをしていて昼夜逆転
生活リズムを整える方法について知りたい
☆宮崎から結婚で広島へ引っ越しで悪化
先月からステロイドを止めた
運動が好きでいろいろとしていて、
サッカーチームに入っている
（プロチームに入っている人が改善した例あり
運動に集中している間はかゆくない
自分の性格に合ったやり方を選ぶことが大切）
患者さんからの質問
Q:通院して１年弱。脱保湿を始め、入浴を減らしている
毎年夏に悪化していたが、今回は２月に悪化
治ったり治らなかったりをくり返しているので、
アトピー性皮膚炎に対するストレスが強い
アトピー性皮膚炎が悪化すると落ち込む
メンタル面で工夫していることは？
A:ヨガで心と向き合っている
アトピー性皮膚炎を治したいではなく、「きれいになりたい」など
プラスの思考を持つようにすると、気持ちが変わった
Q:先週木曜日に初診
２８歳で脱ステ後、数年に１回波が来る
大阪の渋谷皮膚科では、お風呂に入ることをすすめられていた
さち皮膚科を受診して、脱風呂して10日間だが乾燥してきた
皆さんはまだ入浴していない？
A:走った後に、水のシャワーで30秒くらいサッと流す
冬はシャワーはしない
風呂に入らないほうが楽
Q:中1からアトピー性皮膚炎になったが、
何もせず1か月で治った
21歳で首の症状が悪化
食事を変えて2か月で改善
24歳で再発したが、1か月で改善
2017年6月から一人暮らしで、コンビニ弁当ばかり食べていたら悪化
稲田皮膚科でステロイドを処方されたが、
使いたくなかったので使用せず
さち皮膚科を受診
運動や食事で一度良くなったが、再発
お酒は飲んでも良い？好きなので飲みたい
ストレスになる
A:Drより 飲むならビールは水分が多量になるので、
ウイスキーをロックで飲むほうが良い
飲みたいならば、朝飲む方が良いかも
☆Kさんのスピーチ
小児期よりアトピー性皮膚炎
母親は、できるだけステロイドを使わずに民間療法
小学校から沼田皮膚科に通院
高校３年時、大学受験が終わってからステロイドを止めようと思った
自分で脱ステ。上京。成人式で着物が着れるようになった
２０歳から、土佐清水病院へ
ステロイドとうまくつきあいながら生きていけばよいと言われた
２０１１年冬 ステロイドを塗っていても効かなくなり、
全身に赤いプツプツができた
ヨガの先生に、さち皮膚科を紹介された
２０１２年４月 初診
Drより豊富温泉での湯治をすすめられ、５月に４週間湯治
帰広後、リバウンドとヘルペスになったが、痂疲がとれてから
すごくきれいになった
２０１４年秋 また体調が悪くなり、冬にムーンフェイス・
浸出液が出てきた
２０１５年春 阪南病院に入院
佐藤Drより、ストレスの影響が大きいと言われた
自然と人に癒されて改善していった
まだ波はあるが、生活はしていけている
脱ステは社会的に大変だが、健康には良いと思う
☆Nさんのスピーチ
脱ステ中は、見た目に出るので精神的にしんどい
人の目を気にしないようにすると楽
自分の身体を薬で支配するのは良くない
脱ステをしたことで、いろいろな人に出会えたことは良かった
☆Tさんのスピーチ
小児期はアトピー性皮膚炎はなし
中学から剣道部で、汗をかいて症状が出る
皮膚科で処方された薬を１０年間毎日塗っていた
引っ越しで上京し、近所の皮膚科が藤澤皮膚科だった
Drに、ステロイドは出さないと言われて急に止めることになった
やめて１週間後、ムーンフェイスになった
浸出液が２~３年出続けた
落屑が続き、３年後に改善
松山に転勤し、ストレスで急に悪化
ステロイドを使わないDrを探したが、いなかった
松山市民病院で、ステロイドを使いたくないと相談したが、
皮膚科学会の標準治療で、ステロイドを使うことが
決まっているのだから、ステロイドを使わないDrは
皮膚科医ではないと言われた
２０１６年４月 広島に転勤
さち皮膚科を受診
ヨガなどの運動を取り入れることにした
楽しく汗をかくようにしている
何でも食べること
悪化しても、気にせず過ごしている
☆Mさんのスピーチ
市内のいろいろな皮膚科を受診
沼田皮膚科などで出されていたものを塗っていた
妻に紹介され、さち皮膚科を受診
ステロイド使用を中止
阪南病院に入院
仕事のストレスがなくなり、気分転換になり改善
高校生の娘は、見た目が気になるので
ステロイドを塗りたがるのため、さち皮膚科受診をすすめている
患者さんのコメント
☆小さいころからアトピー性皮膚炎
季節の変わり目などに悪化し、ステロイド治療
３年前に妊娠し、妊娠性怪痒になった
さち皮膚科を受診したが、出産があり通えなくなり
今日、久しぶりに受診
育児のストレスがある
気持ちのコントロールのことを聞けて良かった
☆学校を辞めて豊富に行こうと思っている
ネットで知り合った人と、夜にゲームをしていて昼夜逆転
生活リズムを整える方法について知りたい
☆宮崎から結婚で広島へ引っ越しで悪化
先月からステロイドを止めた
運動が好きでいろいろとしていて、
サッカーチームに入っている
（プロチームに入っている人が改善した例あり
運動に集中している間はかゆくない
自分の性格に合ったやり方を選ぶことが大切）
患者さんからの質問
Q:通院して１年弱。脱保湿を始め、入浴を減らしている
毎年夏に悪化していたが、今回は２月に悪化
治ったり治らなかったりをくり返しているので、
アトピー性皮膚炎に対するストレスが強い
アトピー性皮膚炎が悪化すると落ち込む
メンタル面で工夫していることは？
A:ヨガで心と向き合っている
アトピー性皮膚炎を治したいではなく、「きれいになりたい」など
プラスの思考を持つようにすると、気持ちが変わった
Q:先週木曜日に初診
２８歳で脱ステ後、数年に１回波が来る
大阪の渋谷皮膚科では、お風呂に入ることをすすめられていた
さち皮膚科を受診して、脱風呂して10日間だが乾燥してきた
皆さんはまだ入浴していない？
A:走った後に、水のシャワーで30秒くらいサッと流す
冬はシャワーはしない
風呂に入らないほうが楽
Q:中1からアトピー性皮膚炎になったが、
何もせず1か月で治った
21歳で首の症状が悪化
食事を変えて2か月で改善
24歳で再発したが、1か月で改善
2017年6月から一人暮らしで、コンビニ弁当ばかり食べていたら悪化
稲田皮膚科でステロイドを処方されたが、
使いたくなかったので使用せず
さち皮膚科を受診
運動や食事で一度良くなったが、再発
お酒は飲んでも良い？好きなので飲みたい
ストレスになる
A:Drより 飲むならビールは水分が多量になるので、
ウイスキーをロックで飲むほうが良い
飲みたいならば、朝飲む方が良いかも
かぐや姫です
今週から梅雨入りしましたね
今日のサロンド・アトのご報告をいたします。
Iさんの体験談
今、大学４年生で教育実習中
生まれつきのアトピーで、中学生までは症状があったが
高校生からは症状が無くなり 落ち着いていた
大学２年生から、症状が悪化してきた
外に行くのが大好きで、いろいろな活動をして、
バイトもあり寝る時間なし、食生活も乱れ、
アトピーが悪化し、ステロイドを使い始めた
大学３年生から活動を少なくし、生活を見直した
さち皮膚科を受診、阪南中央病院に入院
豊富温泉にも２回行った
今は少し悪化していて、症状ををくり返している
睡眠不足・ストレス・緊張などで悪化することがわかった
Q:豊富温泉は、２~３日の滞在では効果なし？
A:良くなってきた感じがあるのは、１週間くらいたってからなので
最低でも１週間は行ったほうが良いと思う
豊富温泉は治しに行く所ではなく、治る経過を速くするところと
考えて行ったほうが良い
帰宅して生活をきちんと整えることが大事
Q:脱ステして何年くらい経つと落ち着く？
この先どういう経過をとる？
A:皮膚の症状は良くなったり悪化したりをくり返しながら
治っていくので、具体的なことはわからない
徐々に症状の波が穏やかになっていく
皮膚に過剰な刺激を与えないよう気をつけて生活していく
Q:色素沈着が気になる。消える？
A:大丈夫、きれいに消える
そのためには、運動が大切
代謝をあげると皮膚の入れ替わりが早くなる
毎日歩くなど、自分のできることを少しずつ積み重なることが大切
Q:かゆみがひどい。手荒れが治らない。
濡らさないように言われたが、難しい
A:肩こりを治すと、手荒れが改善される
肩甲骨を動かして、柔らかくする
肩を１０回回すだけでも良い
Q:顔の症状がひどくてマスクを外せない
洗顔やシャンプーなどはどうしている？
A:洗顔・シャンプーは必要なし
余計な事をしないようにする
自分の皮膚の様子を見ながら使うようにする
Q:治療中の紫外線対策は？
A:日傘・帽子・サングラス・日陰を歩く
Q:今日が初診
ネットの情報しか知らず、脱ステのことはよくわからない
リバウンドのなかで生活はできない
A:できないことはできないと割り切る
どのような治療をしていくかは、自分で決められる
Drと相談しながら自分でやってみること
気温差が激しく、晴れると紫外線が強い
皮膚には厳しい季節です。
食生活・睡眠・運動・心の持ち方・シンプルな生活をしてみてくださいね。
今週から梅雨入りしましたね 今日のサロンド・アトのご報告をいたします。
Iさんの体験談
今、大学４年生で教育実習中
生まれつきのアトピーで、中学生までは症状があったが
高校生からは症状が無くなり 落ち着いていた
大学２年生から、症状が悪化してきた
外に行くのが大好きで、いろいろな活動をして、
バイトもあり寝る時間なし、食生活も乱れ、
アトピーが悪化し、ステロイドを使い始めた
大学３年生から活動を少なくし、生活を見直した
さち皮膚科を受診、阪南中央病院に入院
豊富温泉にも２回行った
今は少し悪化していて、症状ををくり返している
睡眠不足・ストレス・緊張などで悪化することがわかった
Q:豊富温泉は、２~３日の滞在では効果なし？
A:良くなってきた感じがあるのは、１週間くらいたってからなので
最低でも１週間は行ったほうが良いと思う
豊富温泉は治しに行く所ではなく、治る経過を速くするところと
考えて行ったほうが良い
帰宅して生活をきちんと整えることが大事
Q:脱ステして何年くらい経つと落ち着く？
この先どういう経過をとる？
A:皮膚の症状は良くなったり悪化したりをくり返しながら
治っていくので、具体的なことはわからない
徐々に症状の波が穏やかになっていく
皮膚に過剰な刺激を与えないよう気をつけて生活していく
Q:色素沈着が気になる。消える？
A:大丈夫、きれいに消える
そのためには、運動が大切
代謝をあげると皮膚の入れ替わりが早くなる
毎日歩くなど、自分のできることを少しずつ積み重なることが大切
Q:かゆみがひどい。手荒れが治らない。
濡らさないように言われたが、難しい
A:肩こりを治すと、手荒れが改善される
肩甲骨を動かして、柔らかくする
肩を１０回回すだけでも良い
Q:顔の症状がひどくてマスクを外せない
洗顔やシャンプーなどはどうしている？
A:洗顔・シャンプーは必要なし
余計な事をしないようにする
自分の皮膚の様子を見ながら使うようにする
Q:治療中の紫外線対策は？
A:日傘・帽子・サングラス・日陰を歩く
Q:今日が初診
ネットの情報しか知らず、脱ステのことはよくわからない
リバウンドのなかで生活はできない
A:できないことはできないと割り切る
どのような治療をしていくかは、自分で決められる
Drと相談しながら自分でやってみること
気温差が激しく、晴れると紫外線が強い
皮膚には厳しい季節です。
食生活・睡眠・運動・心の持ち方・シンプルな生活をしてみてくださいね。
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かぐや姫です。 日曜日は晴天に恵まれ、三滝山に登りました。
年少のKくんも登りも下りもお母さんと手をつないで歩ききりました
すごい
下山してからのお昼ごはんのおむすびを一心に食べ、
ポッコリと膨らんだお腹が可愛いいの一言
そんな愛らしく＆しっかりとしたお子さまを育てておられる
ご両親にも感心しました。
楽しく＆気持ちよくお山を歩きながら、
さち先生が思いついた次のイベントのご案内です。
１．お山を歩こう会 海バージョン
７月１５日日曜日 ７時出発
浜田で海水浴 ＆ 水族館アクアス
２．アトピーフォーラム in 広島
１０月７日日曜日
広島市中区
３．お山を歩こう会
１０月８日月曜日 １０時
宮島弥山 登山
１．お山を歩こう会 海バージョンの参加お申し込みは
竹内まで kaz640228@ezweb.ne.jp
詳細は、その後お知らせします。
２．３．についての詳細は、
後日お知らせします。
かぐや姫です。
日曜日は晴天に恵まれ、三滝山に登りました。年少のKくんも登りも下りもお母さんと手をつないで歩ききりました
すごい下山してからのお昼ごはんのおむすびを一心に食べ、
ポッコリと膨らんだお腹が可愛いいの一言
そんな愛らしく＆しっかりとしたお子さまを育てておられる
ご両親にも感心しました。
楽しく＆気持ちよくお山を歩きながら、
さち先生が思いついた次のイベントのご案内です。
１．お山を歩こう会 海バージョン
７月１５日日曜日 ７時出発
浜田で海水浴 ＆ 水族館アクアス
２．アトピーフォーラム in 広島
１０月７日日曜日
広島市中区
３．お山を歩こう会
１０月８日月曜日 １０時
宮島弥山 登山
１．お山を歩こう会 海バージョンの参加お申し込みは
竹内まで kaz640228@ezweb.ne.jp
詳細は、その後お知らせします。
２．３．についての詳細は、
後日お知らせします。
アクセス
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