サロンド・アトのご報告 12月23日

今日の一言
「正しい脱ステ脱保湿の方法を、徹底的に学ぶ」ということ

今日のサロンドアトは4名の参加者がありました。
現在ステロイドを使用している男性が、いつかはやめたいと思っている。
とお話しされました。
以前、脱ステに挑戦したことがありましたが、
リバウンドの酷さに驚き（実際の生活も大変で）ステロイドを使う生活に戻ったそうです。
そして今、またいつかやめたいと思っていると言われました。

サロンドアトに時々来られて、他の方の話を聞き、
良いと思ったことは取り入れて実践される、とてもまじめな方です。
ただ、色々な情報を、自分なりの解釈で間違って取り入れているところもありました。

脱ステ脱保湿することを決めたら、まず、
正しい脱ステ脱保湿の方法を徹底的に学ぶことがとても大切です。

今月のアトピー広場の徳子さんの講座では、
「脱ステ脱保湿する時に、正しい知識が無い人は、リバウンド時に挫折する」
ということをお話されていました。

もし、激しいリバウンドの先に治癒があるということを理解していれば、
挫折も止められるかもしれません。（本当に過酷な道のりですが …）
先生方が書かれた本を読み込んだり、
zoomなどを活用して（アトピー広場など、今は色々と学ぶ場があります）
徹底的に学ぶこと。理解するまで、学ぶこと。そして、正しく実践すること。
結局、これが、治癒に向けての近道だと感じます。

（まゆみ、ゆり、まゆみんより）

サロンド・アトのご報告 12月9日

＜今日の一言＞

「自分を大切に」
家のこと、子どものこと、仕事や人のために
時間とエネルギーを使い続けて
自分のことは後回し・ほったらかしにした結果、
何かのきっかけで治ったと思っていた皮膚が
炎症を起こしたり、症状が出て治らずに長期化したり
悪化したりすることがあります。

そんな時「再発してしまった！どうして？どうやって治そう？」と考えます。
そのときはまず、「自分を大切にして！」と体が訴えている、
体からのメッセージだと受け取って、生活を振り返ってみてください。

自分を大切にする考えを持ち
自分を大切にする行動することで改善すると思います。
自分のことを大切にしながら、大切な人たちも大切にしたいですね

かぐや姫

アトピー広場のご案内 12月9日

Zoomミーティングに参加する

https://us06web.zoom.us/j/95632628038

ミーティングID: 956 3262 8038　

お申し込み不要ですが、100名を超えると入れませんので
ご了承ください。

ご参加お待ちしております。
かぐや姫