台風よ、まだ来ないでくれ！

実は、当然のことだが、１０Ｋマラソンに備えて
ランニングの距離も、回数も劇的に増やした

前回出場時（脱ステ真っ最中のころ）の準備よりも
入念に、フォームや、ストレッチにいたるまで
改善した

結果、先週７キロ走ったが、ひざの痛みはあまりでなかった
素人ランナーの多くが、そうするように
マラソンは、いかにゆっくり長く走れるかだと思う

だから、今回も、目標は完走することだけ

が、不安がまったくないわけではない
実際、前回別の大会に参加した時には、大した準備もせずに走ったせいで、
後半失速、左ひざに歩けないくらいの激痛が走った

今回は、リベンジを果たしたい
そして、あとぴに対しても効果があったことを
証明したい

ま、走れる状態に戻ったことだけでも
オッケーなんだが・・・

ただ、今週末は雨予報が・・・