あえて、いま保湿をやめ、がビガビ療法再開

年が明けても、あとぴの勢いは、消沈しそうもない
この乾燥した空気もいけないのかもしれないが
とにかく、皮膚の乾燥はひどい

頭皮（ふけ）、おでこ、口回り、耳下、
首、胸、わき、背中、肩、両腕、両手首
骨盤、股間、足

ほぼ全域が乾燥、痒み、ひっかき傷

落屑は、毎日細かいのが、ところどころに
まとめて盛ってある

妻は、けっこういやがるが、
病気なんだから仕方がない

それでも、以前のことを思い出して
対策を、実践している

まずは、三分入浴やシャワーで
とにかく、皮膚をこすらない
セラミドとかを落とさない

あとは、水分の取りすぎだ
水毒のせいで、体温調整がむずかしい
特に、夜
毎晩のように、体が熱をもつのか、
布団のシーツの下が結露のようにぬれている
当然、痒みもでるし、掻き毟っている
困るのは、皮膚が薄いので、掻くとすぐ傷になる
それが、寒さで痛みとなる

睡眠は、無駄に多くとっているのだが
たぶん加齢のせいもあるのだろう
良化の速度が遅い気がする

今日だけ読むと、混乱だけを感じるかもしれないが、
自分では、まもなく消沈するような気はしてる

汗と痒みと落屑と・・・

今の状態を、うまい言葉で言いかえようと思ったが、
いい言葉がみつからない

あえて言えば、「古い皮膚の脱皮」？

ちょっと違うか

とにかく、汗、痒み、細かい落屑が連動して
おこりつつも、繰り返している


それでも、リンパ液が出てないのがうれしい

一日のうちでも、その症状が、ひどくなる時間帯がある
まずは、朝方4時とか5時ころ
痒みで目が覚める、汗ばんでいるときもある
とたん掻きだす
布団の中では、気持ち良いので
ガンガン掻いてしまう

それを、止めるには、トイレにいく（出ようと出まいと）
それで、体を冷やす
痒みが治まれば、2度寝するときもある

でやばいのはそのあと、
掻いた後、散歩などにでれば、
痛いのである（寒さのため、寒気さえすることもある）

その次に、痒みが出るのは、昼休みか仕事終わり

絵に描いたような副交感神経・・・

まだまだ、毒素が排出されているらしい

もう一つ忘れてた
おでこ、肩、ひざ裏、ひじなど
見事にシンメってる

なんなんだろうか・・・