昨日の夜から腰痛が出て 左肘を強打してしまいました。。

こんにちは


今日は金曜日ですね。　確認OK

昨日の夜ごはんを作り始めるころ位から　腰痛を感じ始めて　まぁ１年に２－３回くらい起きるかな？

夜ごはんを食べ終わって　お皿を下げる時　チョットお爺ちゃんんなってしまってｗ　腰を真っすぐ伸ばせてないからｗ

食事後　テレビ見たりゆっくりするんですが　腰痛でチョット腰を伸ばせず歩く私を見て　笑いよるし。。。

もんだろかぁって　言うもんだから　頼むかぁなぁって　リビングにマット敷いて横になる時も腰痛時だとビビリながらになるねｗ

手や足で揉んでもらったり　踏んでもらったり　お散歩で買った　ハンドガンタイプのマッサージ機も使ったり

３０分くらいやってもらって　もう良いよ　ありがとう。って　立とうとした時　

左側は見えてなくて　肘をテーブルにぶつけてしまいました。　見えてないので　まぁ全力でテーブルの下から肘をぶつけて

テーブルが５ｃｍ以上浮いたって　娘がメチャクチャ笑いよるし。。。　こっちは腰も痛いのに　肘もメチャ痛いし。。。

肘からチョット血も出たからねｗ　元々左肘は事故で強い打撲を受けて今も　色が赤黒くなってるし。。。

それも娘は　笑うんですけどね。。。　打撲痕なのに　パパは右肘を立ててるから跡がついてるんだってｗ　そんなわけないやろ！だしｗ

今回　ぶつけた事で　テーブルの角に形に青あざできるんじゃない？って　

今朝起きても　腰は痛いままで　右肘も痛い。。。でも　内出血はしてない感じです。　娘が見るに腫れてるらしいけどねｗ

そんな訳で　今日は　腰痛のため　安静にしてます。　洗濯物を取り込んだりしたくらいかな。

見えてない視野で失敗する時は　ぶつけるまで躊躇無いから　痛いｗ　足の指をぶつけたりｗ

今日の夜ごはんは　あるもので作るか　出前でも頼むかしようと　考えてます。　

娘が買って帰るって言ってたけど　買ってきてくれたら助かるよって感じです。　

私がやらなあかん家事の１つやからね。　　

でわでわ

腰痛が早く収まるように　安静にします。