what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

出張二日目

2017-03-17 19:36:21 | トレーニング

昨夜から大阪出張に来ています。
ホテルが想像以上に狭く、びっくりしています(涙)
比較的余裕のある日程ですが、やはり出張は疲れますね。
今日は腹筋20×4、サイドレッグレイズ15×左右×2×2だけやっておきました。
せっかくいいコンディションを保っているので、これを崩さないように気を付けようと思います。
それでは。


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