ストレスとの戦い・・・
昨日、知人と話していてますますそう思いました。
仕事がうまく回らないことが全部自分に覆い被さってくる・・
まして年末・・・
一人休んだらもう大変・・
それも自分に回ってくる・・
休んでいる時間などないし・・・
「疲れ果てましたよ」。
（ちなみに・・専業主婦の方でも
「疲れ果てました」と言われるので職業云々ではないと思います。
みんな疲れているのです）
・・なんて言って良いのか・・
疲れ果てて、体はもとより心も休むこともない。
気分転換もしたいけれど体が動かない。
体を動かすのは心だし
「出す方法」をお勧めしてみました。
いっぺんにすっと良くなるとは言えませんが毎日溜めない方法の一つになります。
それと小さなことでいいので、徳積みは進めて行きましょうと。
心が動くように。
何かをして人に
「ありがとう」と言われると、心が動きやすくなるので。
人の言葉のエネルギーはありがたいですから
