火曜日のお決まり「スケジュール」

火曜日はご承知のとおり、「くわの」へご出勤。午前9時15分ごろseikikuさんと、開成山公園で待ち合わせ、そして作業所でパソコンに向かい、いろんなことを行う。そして午後三時半ごろ帰宅。今日は、ちなみにイラストレーターで名詞（縦型・横型）作製とフォトショップで、写真の加工を勉強。
帰宅後は、毎日の日課でパソコンを開き、メールのチェック、ネットオークションの確認。今日は、記念切手が2枚程、入札されていた（現在は、○十円といったものばかり、しかし切手趣味の欲しい人は、振込み手数料と郵送料をプラスしても購入する。だからそういう人のために安く供給するボランティアのようなものです）。そして、オンライントレードでのネット株取引の株価チェック（あくまで自分の小遣い範囲）、そして、ネットキャンペーン応募参加（アサヒ,アサヒ飲料、キリン、キリンビバレッジ、サントリー,サッポロ主体）。が主なもの。

月曜日のお決まり「スケジュール」

月曜日は「リハビリデー」です。昨年の9月から月・木と「セイフーケアーリハビリホーム日和田」というところへ通いだした。朝9時に迎えの車が来て、9時45分頃から一斉体操、10時から朝のスケジュール開始。①平行棒を使い5～6人で足の筋力アップトレ　②畳上で3～4人横になり手足のストレッチ体操・個人に合ったメニューのストレッチ　③個人に合ったメニューのマッサージ。午後2時から④個人に合ったメニューの歩行訓練と腕の筋力アップトレをこなし、リハビリは終了。その間12時～午後2時までは、昼食・休憩（多くは、昼寝とかおしゃべりをするが、自分は、職員とオセロで脳の活性化をはかる）。3時30分頃から「おやつ」、午後4時ごろ、送りの車で帰宅。ここの利用者の多くは、脳卒中で倒れた人で、同じ悩みを持った人だ（偶然にも月曜は右マヒの人ばかりだ）。今日もこのスケジュールで一日を終えた。ちなみに今日のオセロの成績は、１勝１敗。

日曜日のお決まり「スケジュール」

日曜日は毎週、太田熱海病院入院時代の同部屋（脳卒中仲間）夫婦3組で、石橋ヘルス温泉」へ出勤。旦那3名は、リハビリを兼ねた温泉プール内ウォーキング、軽い運動、遠赤サウナ、温泉浴とおしゃべり。奥さん連中は、温泉プール内ウォーキングの理由が旦那連中と異なるだけ。10時集合の15時解散（食事、お菓子、コーヒー持参）というパターン。
今日も出勤。昼食後のおしゃべりタイムは、奥さん連中中心で、“あそこのランチはおいしい”とか、“あそこは最近まずくなったよね”“今度、あそこで飲み会しようよ”とかいった話ばかり。でもそれが、心身ともリラックスできる時でしょうね！

土曜日のお決まり「スケジュール」

毎月一度の太田熱海病院の診察・リハビリ訓練。その他の週は、石橋ヘルス温泉プールでのウォーキングと軽い運動、そして温泉でのリラックスが決まりのパターンになっています。今日はそのあと、久しぶりに鏡石の「白鳥の飛来で有名な高野池」を訪れ、パンくずを投げてきました。

“又、当選してしまいました。”

くわのから帰宅したら、福島民友の封筒が郵送されていました。
先日に続きまた何か当たったかなと封を切ったら、「こおりやま
ゆう　初夢プレゼント」で応募した高柴デコ屋敷「犬の縁起物」
の引換券でした。デコ屋敷は、12年程前、福島に引っ越してすぐ
のころ、一度訪れたことがあるだけで、久しぶりに、訪れる機会
が出来ました。今年は、縁起の良い年になりそうだ。

私の楽しみ ②・・・「懸賞応募」

先回、ネットウォークションで、子供のころの切手を売っていますということを、載せましたが、ほかにも古い切手を利用して、はがきでの「懸賞応募」も楽しみの一つにしています。
2004年から始めて、当初は目に付いたものは、全て応募しましたがなかなか当たらず、その後テレビ番組（やじうまプラス等）・民友新聞（読んでナッ得クイズ・面白パズル等）などのように視聴者の少ない時間帯の番組とか、地方新聞の懸賞とかをねらい目に、そして「コメント」を必ず記入するようにしたら、当選確率が上がってきたようです。過去２年間の記録を載せました。又昨年から、ネットのプレゼント応募も開始しました。ネットは、とにかく応募数が半端じゃなく多く、確率は低いが無料で応募できるのが魅力です。やはりコメント記入の項目があれば、絶対記入すべきです。最近では、民友新聞での今年の「お正月ファミリークイズ」で１月２０日の朝刊に掲載された当選記事を載せました。賞品は、２～3,000円ぐらいで高価なものは有りませんが、なかなかおもしろいですよ！
はがき応募
投函日 景品（賞品） 金額 宛先
04/2/17 旅行券 10,000 福島民友新聞社「読んでナッ得クイズ」
3/13 お茶 3,000 「やじうまプラスプレゼント」
4/15 缶コーヒー 3,000 「やじうまプラスプレゼント」
6/13 サインボール 1,000 日本医療企画ヘルス＆ケア―
6/24 サッカーゲーム 6,000 「やじうまプラスプレゼント」
6/28 食事金券 2,000 ウイークリーデザインハウス東条
7/2 図書カード 2,000 福島民友新聞社M&Y
8/16 旅行券 5,000 福島民友新聞社「読んでナッ得クイズ」
9/27 ハーブティー 1,500 日本医療企画ヘルス＆ケア―
10/16 図書カード 500 ＪＡはーべすとプレス
12/23 酒かす 300 福島民友新聞社M&Y
05/1/5 グッズ 500 ダイワハウス
1/27 映画鑑賞券ペアー券 3,600 福島民友新聞社M&Y
1/30 グルメ 2,500 マネープラス
3/4 地球博ストラップ 500 リビング郡山
3/13 図書カード 500 ダイワハウス
3/14 サインボール 1,800 福島民友新聞社「面白パズル」
3/20 四川食事券 3,000 スプリングフェアＴＵＦ
4/17 コロコロスマート 1,000 日本医療企画ヘルス＆ケア―
5/15 消臭スプレー 1,000 日本医療企画ヘルス＆ケア―
6/24 シャンプー 1,500 日本医療企画ヘルス＆ケア―
7/14 食事券 3,000 中華料理「四川」
8/2 サインボール 1,800 福島民友新聞社「面白パズル」
8/21 スポーツ飲料 3,000 日本医療企画ヘルス＆ケア―
9/27 クオカード 1,000 ＡＢＣにっぽん菜発見
06/1/4 菓子セット 3,000 福島民友新聞社お正月ファミリークイズ

62,000
ｅメール応募
メール日 景品（賞品） 金額 宛先
05/2/8 大粒いちご 2,000 ビッタ-ス
5/8 チーズケーキ 1,500 ビッタ-ス
5/25 スキンケア- 500 味の素ホームページ
7/6 チルドビール 1,900 キリンホームページ
11/1 ラガー大瓶 3,000 キリンホームページ

8,900

私の楽しみ ①・・・「インターネットオークション」

小学校６年の頃の３年間ほど、小遣いを貯めて年に６～７回ぐらい発行される、記念切手を買っていましたが、退職をしてから、インターネットを楽しむため、オークションで、記念切手を販売してみることにしました。この写真は、“写楽”で額面１００円でしたが、８５００円で売れました。今では、女房は結婚式についても、いまだに使わない引き出物などを、娘は着らなくなった服とかを売ったりして家族全員で楽しんでいます。

ボーリング大会

先日の20日に作業所の新年ボーリング大会が行われました。私は体に障がいが残ってからは、“ボーリングが二度とできるなんて！”と、すでに諦めていました。
時代は、三十数年前にさかのぼりますが、ボーリングがブームのころ、マイシューズ・マイボールは当然のこと、ユニフォームまで作り、地元のマンスリーの大会に参加したものでした。いまでも記憶に残っているのは、２１４ピンのハイスコーアで優勝したことです。
今ではプロボーラーの投球フォームをテレビで見ることは有りませんが、“ボーリングとは、スパットをねらって華麗なフォームから投球されるフックボールが、ポケットに入り「カーン」と爽快な乾いた音で、10本のピンを吹っ飛ばす”ものだと思っていましたが、ちがうんですよね！・・・。利き手で投球できなくても、投球ラインまで歩いていって、「コロコロ」とボールを転がしさえすれば、ウンがよければストライクが出るんですね！残念ながら、18日に、病気後初めて行うボーリング大会のため、練習を兼ねて、seikikuさんに連れて行ってもらった成果が出たのか、出なかったのか定かでありませんが、ストライクは出ませんでしたが、９位にはいることが出来、又一つ障がいの自分に自信が加わった「くわの」での出来事でした。seikikuさんに“ありがとう”