認知症予防

私も古希になり、これからの１０年　何ができるのだろうか
と考えるようになりました

５０歳になった時　まだ舞踊家でしたから　変形性股関節症と告知
４７歳で　されていましたが　深く考えずに　まぁ、どってことない
ぐらいの考えで　舞踊は続けられると浅く　考えていた時期でした
それで、舞踊家として　これからの１０年で　自分のお教室を
開いて　今までは先生のお教室の先生だったので　お給料も４割
でしたから　大変な割に　額が少なく　みな　舞台出演で
持ちだしの状態でしたから、、

６０歳になった時　これからの１０年　きらら活動をどうしようか
と　介護が２人介護だったので　自分の肉体への負荷もあり
厳しい毎日でした

そして、７０歳
なにができるのだろうか❔

これと決めないで　自分の心に正直に生きていけば　いいんじゃないの
と今　は　思う
病気になるかもしれないし　大怪我をするかもしれないし
いい事ばっかりではないはず
ならば、身体と頭と心を　強く持つ　そこだ


ということで　東京新聞記事から　ご紹介

頭を鍛えよう(笑)
急に　ボケるわけではないのだから(笑)



一日も早く　能登半島余震が　収まりますように
皆様　ご自愛ください💖




　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』