紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 アスパラガスのきざみ、珈琲牛乳パック、パン
昼食 コロッケ（とんかつソース、マヨネーズ、かけて、美味しい）、ひじき煮、ほうれん草のお浸し、すまし汁（浸して、美味しい）、ご飯（少なめ）
おやつタイム 珈琲牛乳パック（チンして美味しい）
夕食 五目卵焼き（あんかけ）、卯の花、 春菊のポン酢和え、 豚汁、ご飯（少なめ）
早朝 涼しい風、満開の桜、いいよね、すき、HOT珈琲（蒼いポット）飲んでまったり
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーリボーンー出来ることー余分なー力みをーすっかりー緩めるーあたまのー両肩のー筋肉の弛緩
無心ー阿頼耶識にー身もこころもーすっかりーあずけるー呼吸ー丹田呼吸法ーRE:BORNー出来ることーやろうーやるべしーうんうん
（２） すきなものーおじゃる丸（NHK, パステルカラー）ー神野公園の甘い香り（グリコの工場）ー蒼い蜜柑の実ー天山ー背振山ー八幡岳ー多良岳ー雲仙岳
波佐見焼の紅い珈琲カップー大川内山焼きのクラック入りのー翡翠色の珈琲カップ
青螺山ー黒髪山ーJRー田んぼの中の鄙びた駅舎ーZOSYUKU駅ー国見山ー八天岳ーYOGO駅ー賤ヶ岳ー山陰の静かな湖ー天女の衣掛けの柳ーワカサギ釣り
鄙びた街道沿いの集落
TOKYOー神保町ー古本屋街ー靖国神社ー市ヶ谷ー高田馬場ー早稲田大学
北海道ー雪道ー夜の支笏湖-湖畔ーダイヤモンドダストー根室半島ー水晶島ー野村半島ー国後島ー知床半島ー稚内ー利尻島ーサロベツ原野ー原生花園
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦ー高速道路走行訓練開始ー安全安定した走行ー理性的な走行をー目指すーステアリング操作ー甘い飴のようにー不思議な感覚ー極めればー不思議な境地へ
（２）
愛機をー操縦ーいつもーいつもーパニック回避の訓練するーイメージするー僅かなーステアリング操作でーブレーキング操作でー回避できるー可能性ーでてくるーつねに
つねにー万が一にー備えよー毎回ーひたすらーひたすらーただただーただただー訓練するべしーうんうん
ゴルフテク
（１）
ゴールデンウイークの本番にー準備ー毎日ー怠らないーワンポイントーひとつーひとつー確認ー練習ー自分のものにーしていくーegーアドレス姿勢ー前傾姿勢のキープ
バックスイングー右肩ー前に動かさないー両脇を締めるー両肘を近づけて固定ー左腕伸ばしてーバックトップースイング開始ー腰の動きでー自由落下ー右外側から
右肘ー身体にー近づきーIMPACTーややー目線はー後方へーIMPACTのあとはー目線はークラブをー目線はー胸はー左下方へー左へー腰を回転するーフィニッシュへ
クラブをー担いでーピタッとー１secー静止するー型をきめようー毎日ー怠らないー作務修行のーただただーただただーひたすらーひたすらー耐えるのがーすき
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー神さまのたまものー互いにー惹かれ合うーまったくちがうー感性とー感情ー思考行動ー欲求衝動行動ーいろいろなーおとこーとーおんな
良い感じのーおんなーにー巡り会えればー超ラッキーー逆らわずにー会話すべしーカチンときてもーなにごともー無いふうにー演技するー波風立て無いー大人の対応で
穏便にー取りつくろうーほんとうにー良い感じのーおんなにー巡り合うーまではー耐えるべきー修行のー先にー目眩くー報酬があるーだよねー仕方ないけれどーそう
