紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 生姜湯（生姜ミキサー冷凍、青いポットに入れてクルマの中で）
昼食 鯵フライ定食（キャベツのサラダ、マッシュポテト、美味しい、皆んな、うどんだね）
夕食 鯖の味噌煮、五目豆煮、白菜の柚子香和え、みそ汁、ご飯（少なめ）
夜食 葛湯（吉野拾遺、松屋本店、美味しい、だいすき）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうんー問題ー課題ートラブル勃発ーどうするか？ールーティンー決めておくー先ずはー冷静にー理性頭にー委ねる
感情の頭はーOFFー無心にー問題解決をー阿頼耶識にー神さまのーご意向にーー委ねるー呼吸をー整えるーゆっくりー丹田呼吸ー足芯呼吸ー数息観
ぼんやりー無心にー１時間ー過ごすーあとはー神さまのー阿頼耶識にー解決のー依頼をしてー他のー日常にー戻るー阿頼耶識ー神さまのー返事待ち
（２）
あたまもー身体もーまだまだー充分ー使えてないー使ってない部分ーいっぱいー勿体ないーどんどんー使うべしーそれにはーどうするか？ーうーんとね
あたまはーまずーAIーみたいにーディープラーニングーどんどんー多読するーパラパラ読み飛ばすー耳からーどんどんー聴くー外国語ー読み聞かせー３時間
身体は？ーうーんとねーストレッチー古武術のー護身術ー型をー毎日ー毎日ー１時間はー続けるーゴルフのスイングにー１時間ー居合刀ー素振りー１時間
毎日ー毎日ー３時間はーストイックにーMISSIONー任務としてー修行的なー作務的なー鍛錬としてー行い続けるべしー面白そうー興味津々
（３）
未来技術ーダイヤモンド半導体ー日本とアメリカ先行ー研究ー新しい物理現象ー７合目くらいー愉しく研究でしたー素材としてのーダイヤモンド
実用化はー４年後ーガリウム半導体ーシリコン半導体ー棲み分けてー共存するだろう
ゴルフテク
（１）
コースプレーードライバーショットー１５０ヤードーショートホールもードライバーー跳ばないねーだよねーそうだよねーでもー１００切るよー宣言
５番ユーティリティショットー木に当たりーヘッド脱落のーアクシデントーしょうがないからー直ドライバーショットー低い弾道でー１２０ヤードー面白い
興味津々ーしばらくユーティリティ無しでーやってみようかしらーアプローチーはーチョッパーバンカーショットーDolphin Wedge 64 DP-201 Sanuki Kasco
バンスー効かしてー砂を飛ばすー何とかー脱出ーパターショットーショートしない方針でーとにかくーホールまでの距離までーボールを転がすーまだーまだ
練習不足ー毎日ー毎日ーパター練習するースコアー１００切りー届かずー残念ながらー１３２ーパートナーー１１０ーいつものスコアー変わらないね
だよねーそうだよねーふん
（２）
ゴルフスイングのーコツー沢山あるはずーまずねーバックトップーヘッドのー無重力をーふっと感じるー一拍ー呼吸をー貯めるーヘッドがー自由落下
始めるーをー感じるーとー腰でーブースター効果ー押してー加速をーつける
ドライビングテク
（１）愛機のー愛車のーエンジン音ーつねにーつねにー聴きながらー操縦テクのー向上ー進歩にー進化にーMISSIONー任務としてー工夫ー研究ー精進する
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー違いがー大きいー感情のー起伏ー考え方ー違いー興味の範囲ー目標ーおとこーとー全然ー違うからー面白いー興味津々
