昼弁

６/２９の昼弁

• もやし入り焼きそば
• 卵焼き、ウインナー
• スナップエンドウ、トマト
• 梅と昆布のおにぎり
• 豆腐の味噌汁

おにぎり弁当。

梅雨の中休みで３日ほど天気がいいので、お弁当

もって出かけたい気分です。

炭水化物多めの献立ですが、焼きそばとおにぎりの

組み合わせって懐かしい感じで好きなんです。

キタローのドックランへ行きました。

• ６/２７のキタロー

朝からイイ天気で、完全ＯＦＦの休日。

昨夜からどこに行こうかと思案していましたが・・・

結局キタローも積み込んで、車で１時間ほどのと

ころにあるドックランに行きました。

山１つがきれいに整備されてドックランになってい

ます。この季節、草むらはかゆみが出るので避けて

いるのですが、草もすくなく、木陰はとっても涼しくて

犬にも人にも良い環境です。

２０００坪もあるということなのでトボトボ歩くだけでも

かなりいい運動になります（私の）。

すっかり飽きて渋々ボールをひろうキタロー。

せっかくだから走りまわったらー、

木陰で寝させてくれよ～

キタローの「もうあきた」

• ６/２３のキタロー

誕生日プレゼントに大好きなぬいぐるみを買い

ました。よわよわしいのはすぐにかじって壊して

しまうので・・・選ぶのも大変。

音がうるさ過ぎるのもNGです。

とっても喜んだキュウカンちゃん（九官鳥）、

もうあきてしまって、チラチラ目線で違うものを要

求するキタロー。

昼弁

６/２１の昼弁

• 手打そば
• カジキマグロのにんにく醤油焼き
• インゲン、トマト
• 卵焼き、大根おろし

一昨日に打った手打ちそば。

冷蔵庫に入れておくと２日ぐらいおいしく食べ

られるので、今日のお昼になりました。

おそばだけではさみしいので、簡単おかずも

召し上がれ。

朝食

６/２０の朝食

• ベーグルサンド（サーモン＆野菜、クリチ＆ブルーベリー）
• ミネストローネ
• 紅茶

夜中の強風、豪雨がうそのよう。

ちょっと湿った風ですが、太陽も出て洗濯も出

来そうです。

週一休みの朝食ですから、のんびり・・・と行きた

いところですが、そうもいかず、パッっと食べて行

動開始！

ベーグルは焼いて冷凍しておいたもの。

自然解凍するとトーストしなくてもサンドＯＫです。

野菜スープは残りものにトマトとインゲンを＋しま

した。