和風献立

３/３０の夕食

• お刺身（バチマグロ、タコ）
• 煮込みの浅いおでん
• カニカマとわかめ、豆腐のゴマ酢和え
• 野沢菜、キムチ

まだまだ寒いので、おでんを煮てみました。柔らかくは

なっているけれど味はしみてません。明日がベスト、

でも待ちきれなくて・・・。

白和えではないので豆腐もただつぶしただけのゴマ酢

あえ、以外においしい。

昼弁

３/３０の昼弁

• 天ぷらそば

月末は何かとバタバタします。明日は休みだけど

仕事はしたくないので今日のうちに銀行の用事も

済ませました。帰りにスーパーに立ち寄り、茹でそ

ばと天ぷらを買ってきて簡単てんぷらそばです。

「これだけでは夜までもたない」と家人は冷蔵庫を

物色中。

この水おいしいね！

３/２８の猫写真

・フットバスの水を飲む

3月初めにフットバスを購入し愛用しています。

日曜の午後に雑誌を読みながらのんびりフットバスをして

乾かしておいたら・・・中に顔を突っ込んで水を飲んでいる

ヒト（猫）がいます。

「私はこの水が飲みたいの！！」とばかりに

いくらダメと言ってもやめません。

ま～水ぐらいはいいけど・・・トイレにしないでと祈るばかりです。

昼弁

３/２９の昼弁

• 麻婆豆腐
• 焼き鮭
• 野沢菜漬け
• チーズ、南瓜の塩バーター煮
• 鍋の残り汁で味噌汁

3月ももう終わりだというのに、ここ数日は気温が上がらず

寒くて・・・。昨夜は豚しゃぶ鍋にしました。冷蔵庫の残り物

や鍋の残りで簡単弁当を作りました。ご飯は炊きたてなので

まー満足の味でした。

そういえば、今年は花粉の飛散が少ないようで花粉症に関

してはかなり楽に過ごしています。

昼弁

３/１５の昼弁

• 豚肉の甘辛炒め
• ごぼう、人参、ちくわのマヨサラダ
• トマト、青菜のおひたし、梅干し
• 揚げと豆腐、わかめの味噌汁

すごくお腹がすいていたので、特においしく感じられました。

自分で作っているおべんとうだけど、最近お昼ご飯が楽しみです。

ごぼうもきんぴらだと甘辛味ばかりになるので、さっとゆでてポン

酢とマヨネーズで和えてみました。バランスもＯＫ！