腰痛の原因は85%が不明

NHKの「ためしてガッテン」を初めて見た。
サッカーU22日本代表のバーレーン戦を見ようと
深夜スイッチをつけたら再放送をやっていた。

「腰痛、驚異の回復」っていうテーマに惹かれて
サッカー中継とW画面で見たけど鱗がいっぱい
落ちる。

まず驚いたのが、原因。なんと85％は原因不明だ
っていうこと。


ヘルニアは5％しかない。ヘルニアって白血球が
食べて自然治癒することも多いんだと。ヘルニア
って名前がインパクトあるし、激痛を思い起こす
もんね。ヘルニアにはなったことないけど。


腰痛の原因にはストレスが大いに関わっているらしい。
例として深夜帰宅する夫を待つことがストレス
だった妻が、夫の協力で待たなくてもよいことに
したら、腰痛が治った人をドクターが紹介していた。

ここにもストレスが関わっている。豊かな社会に
なるとストレスが大きくなる。貧しいときはそんな
こと言ってられないようなことまで気になる。

いっぽう機械化が工場や事務作業に多量に高度に
導入されると人の仕事が疎外されるっていうか、
仕事が奪われる結果、人とのやりとり、コミニ
ケーションの部門に多くなる。

人付き合いが仕事化する割合が多くなるって
思ってるから、難しさが生ずる、ストレスが
大きくなるのでは、って考えるのね。

いいものを作ろうって農作物やクラフトに
向かっている方が人間のかかわる割合が
小さいからストレスは小さいのではと。

☆

番組では腰痛だと引きこもりがちになって
ますます腰痛が悪化する悪循環を紹介していた。

逆に夫が犬を買ってきたので、世話に気を取られ
癒され、散歩で外出が増えることで腰痛がかなり
軽減される例も紹介されていた。

自分の好きな食べ物や音楽、においなどを積極的に
取り入れることで、働きがよくなり、鎮痛作用が
高まるらしい。


続篇も来年2月に放送予定だそうで、ひどい腰痛に
悩まされていたおばあちゃんが、なんとあることを
1日15分続けただけで、痛みが10段階の「8」→
「0.5」まで低下した例を予告編的に紹介していた。
腰痛持ちの方は必見？