２０１０年６月３０日（水）

8時、起床。　朝食、そして薬。

9時頃？　横になる。

13時半、起床。　昼食になるかな？　少しだけ口にする。

食後、TV『ミヤネ屋』はワールドカップネタ。

いつの間にか、外出していた母が帰ってきていた。

その後は音楽を聴きながらダラダラとTVを観る。

18時過ぎ、犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

19時前、夕食、そして薬。

TV『クイズ！ヘキサゴンII』。　後はWeb上でフラフラと遊んでみたり。

21時から再びTV、『2010 FIFA ワールドカップ DAILY & WEEKLY』。

再びWeb上へ。　フラフラしているとあっという間に0時前に。　今日は試合が無いので、早く寝ることにしよう。　薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ イチゴジャム
・ 黒糖フークレエ　一切れ
・ アクエリアス　90 kcal
・ ヤクルト　1本
・ 味噌まん　1個
・ せんべい　1枚
・ ごはん　茶碗一杯
・ かにかま　少々
・ トマト　数切れ
・ レタス　数切れ
・ お漬物　数切れ



今日の体重 ： 60.3 kg

２０１０年６月２９日（火）

6時半、起床。　朝食、そして薬。

8時、横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。

13時、横になる。

15時前、起床。　音楽を聴きながら時間をやり過ごす。

17時45分、犬の散歩へ。　30分後、帰宅。　その足で本屋へ自転車で向かう。　雑誌を一冊購入。　18時半、帰宅。

18時45分、夕食、そして薬。

19時からTV『紳助社長のプロデュース大作戦！』。　続けて『お茶の水ハカセ』。　「日本 vs パラグアイ」戦、3時間前という微妙な時間での生放送。

22時、『2010 FIFA ワールドカップ DAILY』。
次にいよいよ本番、決勝トーナメント1回戦「日本 vs パラグアイ」。　前半は「0 - 0」。　でもスコア以上にパラグアイに押し込まれてる感じ。　後半も「0 - 0」。　これでも決着がつかず延長戦に突入。　さらに延長戦でも決着つかず今大会初のPK戦へ。　二人目まではお互い譲らず三人目の駒野へ。　が、駒野のボールはバーを叩きはずれ。　パラグアイは五人目まで成功し、この時点で日本の敗退が決定。

負けたけど良くやったよ。　最初は予選三戦全敗を予想してたからね。　駒野も胸も張って帰ってきて欲しい。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ イチゴジャム
・ りんご
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ ポテトサラダ　少々
・ アジのから揚げ　3尾



今日の体重 ： 60.0 kg

２０１０年６月２８日（月）

8時過ぎ、起床。　朝食、そして薬。

9時過ぎ、横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。

12時半、母が「買い物に連れて行ってくれ」と言うので車で出かける。　14時前、帰宅。

15時、横になる。

16時、起床。

音楽を聴きながら時間つぶし。

17時半、犬の散歩へ。　風は涼しくなってきたけど、まだまだアスファルトは熱い。　犬も大変だよ。　30分後、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

18時半、シャワーを浴びる。

それからは、横になったり、だらだら過ごす。

22時、TV『2010 FIFA ワールドカップ デイリーハイライト』。

今日はもう眠くなってきたので、寝ることにする。　今日の試合結果は明日のデイリーハイライトで確認することにしよう。

23時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ イチゴジャム
・ キウイフルーツ　数切れ
・ スパゲティ ナポリタン
・ ポカリスエット　135 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ アサリの酒蒸し　少々
・ 春巻き？もどき　少々
・ ポテトサラダ　少々



今日の体重 ： 60.5 kg

２日連チャン

2日続けて出た。　ちょっと下痢気味だけど、出ないよりは良いか ．．． 。

２０１０年６月２７日（日）

8時45分、起床。　朝食、そして薬。

9時45分、横になる。

12時過ぎ、起床。　昼食、そして薬。

13時、横になる。

16時、起床。　犬の散歩へ。　40分後、帰宅。

17時半過ぎ、夕食、そして薬。

18時半、横になる。

22時前、起床。

22時からTV『2010 FIFA ワールドカップ DAILY』。　続けて決勝トーナメント「ドイツ vs イングランド」戦。　前半のイングランドのボール、確実にゴール内に入ってるじゃん。　現地のスタジアム内には流れてないみたいだけど、当該シーンが流れたら暴動必死じゃない？
結果は「4 - 1」でドイツの勝ち。　まさかこんなに点差がつくとは思わなかった。　前半の幻のゴールが認められていれば、少しは展開が違ったかな？



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ キウイフルーツ　数切れ
・ 黒糖フークレエ　一切れ
・ スパゲティ ミートソース
・ プリン　1個
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ ハンバーグ
・ トマト　二切れ
・ レタス　少々



今日の体重 ： 60.4 kg

７日ぶり

今回は下痢じゃなかった。　結構出たね。

２０１０年６月２６日（土）

9時15分、起床。　9時半、再び横になる。

12時、昼食。　薬はのんだかなあ？

12時半、横になる。

16時半過ぎ、起床。

17時前、犬の散歩へ。　降っていた雨が止んでその隙に出かけようと考えていたのだが、タイミング悪く、雨が降り出してきた。　仕方ない、傘をさして出かける。　ジャンジャン降りと言う訳ではなかったので、いつもの晴れコースを行く。　20分後、帰宅。

18時前、夕食、そして薬。

しばらくの間、Web上で遊ぶ。

TV『タンブリング』。　今日は最終回。　前回見逃してるから、こうなった経緯が分からないのだが、大体想像はつく。　演技のシーンは練習したとはいえ、アラが目に付くが大目に見よう。　ラストは非常に爽やかで好感が持てた。

21時から、TV『2010 FIFA ワールドカップ ウィークリーハイライト』。　続けて「韓国 vs ウルグアイ」戦。　結果は「1 - 2」でウルグアイの勝ち。　韓国惜しかったね。　ウルグアイと互角の勝負をしていたと思う。

30分程、Web上で遊んで今日はおしまい。

薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ 冷やしうどん
・ 串団子　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 焼き魚
・ シューマイ　5個
・ 野菜炒め　少々



今日の体重 ： 60.4 kg

２０１０年６月２５日（金）

「日本 vs デンマーク」戦を観ていたので、昨晩から寝ていない。

8時半、朝食、そして薬。

午前中は、今朝行われた「日本 vs デンマーク」戦について、各ワイドショーをチェック。

12時、昼食、そして薬。

13時前のバスで銀行へ。

最初の銀行では通帳記入も兼ねて小額をおろす。
二行目では持って行ったキャッシュカードが使えなかった。　「対応してない」とか何とかメッセージが出てたような気がする。　実はもう一枚あるのだが、多分、それもダメだと思う。　キャッシュカード、どうしちゃったんだろう？　「無くした」と言って再発行してもらうか。
三行目は一行目同様に通帳記入も兼ねて小額をおろす。　一行目でもそうだったんだけど、キャッシュカードの挿入方向が二種類あって、どちらの方向に挿入すれば良いか迷うんだよ。

ところで、「今日の銀行やけに混んでるなあ」と思ったら、給料日なのね。　三行共、そうでした。　

15時過ぎ、帰宅。

17時、犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

18時半、夕食、薬は飲んだか覚えていない。　胸がムカムカするので飲んでないのかもしれない。

19時台は何かTVを観ていたと思うが覚えていない。

20時半からはフジテレビ系で『2010 FIFA ワールドカップ』関連番組。　そのまま「ポルトガル vs ブラジル」戦に突入。

途中で、姪っ子がハンゲームをしたいと言うのでPCを貸したのだが、ゲームスタートのボタンが見当たらない。　本来、画像が表示される場所がバツ印になっている。　右クリックして見たのだが「画像の表示」というメニューが見当たらない。　同じく右クリックで「プロパティ」を選択すると「gifファイル」となっている。　姪っ子と一緒になってああでもない、こうでもないと、ネット上の情報を探したりしたのだが有効な手段がヒットしない。
実際、ここからかなり苦労したのだが、結論から言うと「IE8」を「IE7」にすることで解決できた。　と、ここまでたどり着いたらもう23時を回っていた。

明日は自由にゲームをやらせてやろう。

今日は一日がやたら長く感じた。　でも「日本 vs デンマーク」戦って今朝のことなんだよね。
昨日から起きていたせいかな？



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ キウイフルーツ　数切れ
・ 冷やし中華
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鶏肉　4本
・ レタス　少々
・ 餃子　数切れ



今日の体重 ： 61.0 kg

２０１０年６月２４日（木）

昨晩は、0時には寝たはずが、なんだかんだで2時頃まで起きていた。

9時、起床。　直ちに朝食、そして薬。

食後は弟の墓参りに。　一ヶ月ぶりかな？　花もすっかり枯れて荒れ放題。　花を新しい物に変え、墓石も水拭きして綺麗に掃除。　10時過ぎ、帰宅。

その後、11時くらいかな？　横になる。

12時半、「お昼だよ」の声で起床。　昼食、そして薬。

13時頃、横になる。

17時半過ぎ、起床。

17時45分、犬の散歩へ。　30分後、帰宅。

18時半、夕食。　薬の飲むの忘れた。

19時、シャワーを浴びる。

シャワーを出てからはWeb上をウロウロと。

22時、TV『2010 FIFA ワールドカップ デイリーハイライト』。　その後、DVD 1本視聴。　日本戦をリアルタイムで観るため、ついでにもう1本、DVDを視聴して時間つぶし。

3時半、「日本 vs デンマーク」戦キックオフ。　本田が決めたフリーキック見てなかったよ。　でも遠藤のフリーキックは見てた。　デンマーク相手に2点はえらい。　でも2006年ドイツ大会のオーストラリア戦の例があるからなあ。　あともう1点は欲しい所だね。　前半はこのまま終了。　後半はデンマークに押し込まれ、ファウルじゃないと思ったんだけどPK。　川島が一旦は止めるも、トマソンに押し込まれて失点。　その後も放り込んでくるデンマーク。　何とか耐えて逆襲。　本田のアシストで岡崎が3点目を決める。　これで決まったか。　DF陣が耐えてタイムアップ。　「3 - 1」で日本の勝利。　決勝トーナメント進出おめでとう。

今日はこのまま起きていよう。　夜通し起きていたから、夜の薬も飲んでないよ。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルベリージャム
・ ドーナツ　3個
・ 冷やし中華
・ ヤクルト　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 焼き魚（アジ）
・ シューマイ　5個
・ 冷奴　一切れ
・ コカコーラZERO　1本



今日の体重 ： 61.4 kg

２０１０年６月２３日（水）

9時、起床。　昨晩も結局寝付けなくて「南アフリカ vs フランス」戦を最後まで観てしまった。　結果は「2 - 1」でフランスが負けてグループ最下位。

朝食、そして薬。

11時過ぎ、あまりの眠さに負けて横になる。

12時過ぎ、「昼食だよ」の声で起こされる。　直ちに昼食、そして薬。

食後はひたすらWebと音楽を聴きながら過ごす。

17時過ぎ、犬の散歩へ。　30分後、帰宅。

18時過ぎ、姪っ子がやって来たので父母と4人で夕食に出かける。　義妹がコンサートに行くというので家で食事を摂ることになったのだ。　久しぶりに回転寿司屋へ。　19時過ぎ、帰宅。

帰宅後はTV『ヘキサゴン』。
そして今日が最終回の『Mother』、なんだけど期待していたようなダークな展開にはならず。　回を追うにつれて初回のダークさは消え、徐々に無難な方向へとおさまっていった。　最終回はさらっと終わった感じ。　わざわざ時間を延長してSPにする必要なかったんじゃない？　見て損した、とまでは言わないけど、あまりスカッとする（ハッピーエンドでもバッドエンドでも）終わり方ではなかったように思う。

0時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ 黒糖フークレエ　一切れ
・ スパゲティ ミートソース
・ カルピスウォーター　220 kcal
・ 回転寿司　11皿
・ プリン　1個
・ パイナップル　数切れ
・ アクエリアス　95 kcal



今日の体重 ： 61.7 kg