2008年7月31日（木）

7時半、起床。　早速、朝食、そして薬。　今日の診察は10時からなので、9時に家を出れば良いだろう。　と思っていたら、結局病院到着は9時40分過ぎになってしまった。　まさかもう呼ばれたってことは無いと思うけど ．．．。　とりあえず大人しく待つことにする。　11時半、やっと呼び出される。　会社に通うことは問題ないが、週末は非常に疲れることを話す。　夜は眠れるが、朝起きられない。　ちょと油断すると朝寝坊しそうなので、これからも気は抜けない。
病院を出たら、途中で宝くじを連番10枚、バラ10枚を買い（母の希望である）そのまま駅に向かう。　実家近くの駅に着いたが、次のバスまで30分程ある。　その間に実家のプリンタのインクを買う。　が、すんなりとは行かなかった。　店内を回っても見つからない。　そもそも、プリンタ自体が置いていない？？　散々、店内をくまなく回ったところ、やっと発見。　店内の隅に置いてあった。　しかも残り2個。　非常によく売れているんだか、売れないので入荷していないのか、分かりにくい。　大容量と普通タイプの2種類があったのだが、大容量の方がお得だろうと思いレジに持っていくと「4,200円です」とあっさり言われてしまった。　高すぎっ！
15時過ぎ、実家到着。　Web上をウロウロ。　19時半、夕食、そして薬。



23時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ツナたまごサンド　332 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ 野菜ジュース　77 kcal
・ ミネラルウォータ　19 kcal
・ アイス　94 kcal
・ ごはん（茶碗一杯）
・ 餃子
・ おあげ（二切れ）
・ トマト（一個）
・ アイス　13　kcal
・ 桃（半切れ）
・ ファンタ　0 kcal

合計　796 kcal ＋ α



今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　----

2008年7月30日（水）

7時40分、起床。　当然、1本目のバスには間に合わない。　2本目にギリギリ間に合うかというところだが、ここはあっさりと諦めて朝食を摂る。　復職してから初めての3本目である。　出社してもちょっと居心地が悪い。　今日も担当PLがいないので、ドキュメント漁り。　時間よ、早く過ぎてくれ。
そろそろ定時が近くなった頃、上司S氏から実績票を提出するよう求められる。　が印刷が出来ない。　確か前は（と言っても約3年以上前になるが）出来ていたと思うが、何故だろう。　結局、上司に頼んで自分の分を印刷してもらったのだが、帰りしなよく考えてみたら、IEのバージョンに関係あるかも、と思えてきた。　上司のパソコンからはちゃんと印刷できるのだから、そんなに複雑な事情は無いはずだ。　夏休み明け、IEのバージョンを7から6に下げてみよう。　ま、下げられればの話であるが ．．．。　それも含めてこの夏休み中に調べてみよう。
今日の夕食と明日の朝食で1,574 円なり。　19時半過ぎ、夕食、そして薬。　22時、明日から実家に帰るため、シャワーを先に浴びておく。



23時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ツナたまごサンド　332 kcal
・ フルーツゼリー　163 kcal
・ 明太子とツナと高菜のスパゲティ　469 kcal
・ ごぼうサラダ　140 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ アイス　87 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　153 kcal

合計　1,411 kcal



今日の歩数　：　4,260 歩

今日の体重　：　63.1 kg

2008年7月29日（火）

6時40分、起床。　朝食、そして薬。　7時20分、家を出るが、非常に眠い。　8時半、会社到着。　会社に着いても、やはり眠い。　目がシパシパしてPCの画面が見難い。　昼休みにも眠ってみたが、どうもいけない。　今日の夜は早く眠ることにしよう。
今日は上司S氏も、PLのT君も外勤なので、一人でプロジェクト資料を漁ってみる。　早く時間が過ぎてくれないかな、と思いつつ、資料を漁り続ける。　明日一日なんとかやり過ごせば休みに突入だ。　17時20分、定時退社。　今日の夕食と明日の朝食の買出し。　1,274 円なり。　18時半、帰宅。
19時、夕食、そして薬。　21時、シャワーを浴びる。　昨日に引き続いて歩数が4,000 歩を超えている。　そんな訳は無い。　歩数計が壊れたかな？



22時半前、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ソイジョイ　131 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ 野菜ジュース　77 kcal
・ カレービーフン　410 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ ソイジョイ　131 kcal

合計　1,077 kcal



今日の歩数　：　4,311 歩

今日の体重　：　62.4 kg

2008年7月28日（月）

6時半過ぎ、起床。　朝食、そして薬。　シャワーを浴びる。　7時20分、家を出る。　ここ何日かは1本目のバスに乗れている。　この調子で気を抜かずに行こう。　会社では、これから手がけることになるプロジェクトファイルへのアクセスが許可された。　今週はとりあえず比較的上位のファイルを斜め読みして行きながら、プロジェクトの概要を知る作業がメインになるだろう。　ドキュメントを読んでいたらあっという間に退社時間になってしまった。　今日も皆より1本早いバスで帰途につく。

帰りに今日の夕食と明日の朝食を買う。　1,129 円なり。　18時半、帰宅。　早速洗濯をする。　本当は朝が良いんだけど、洗濯槽の中に一日洗濯物を入れておくと、昼間の暑さで夕方には臭くなってしまうので仕方なく、この時間に洗濯をするのだ。　もう何年も使っている洗濯機なので、ガタがきているのだろう。　動かすとうるさい音を発する。　近頃の洗濯機ならば洗いも脱水も非常に静かだ。　実は隣の家の洗濯機が非常に静かなのだ。　決して、隣人の物音に聞き耳を立てるなどといった類の趣味があるわけではなく、自然と聞こえてくるのだ。　隣人も夜、洗濯をたまにするらしく、21時か22時頃にそれらしい音が聞こえてくることがある。　うちの洗濯機もそろそろ買い換え時かな。

19時過ぎ、夕食、そして薬。　今日の歩数について。　こんなに歩いてないはず。　今日の朝、付ける時にリセットし忘れたかな？



22時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ フルーツゼリー　163 kcal
・ 野菜ジュース　77 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ ごぼうサラダ　140 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ たまごロール　246 kcal
・ 高原キャベツのサラダサンド　235 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　137 kcal

合計　1,326 kcal



今日の歩数　：　4,503 歩

今日の体重　：　62.1 kg

2008年7月26日（土）

6時、起床。　早速朝食、そして薬。　6時半、エアコンを冷房にして再び横になる。　16時半過ぎ、起床。　夕食を買いに出ようとしたら宅配便の不在票がポストに入っていたので、荷物の再配達を依頼する。　夕食を後回しにして宅配便が来るのを待つことにする。　18時過ぎ、宅配便業者から電話有り。　1階エントランスに来ているのだが、何回呼び鈴を押しても反応が無いので電話した、とのこと。　インターフォンには確かに着信をあらわすランプが点いているが、音が鳴っていない。　昨日、配達がされなかったというのはこれか。　てっきり自分が呼び鈴を聞き漏らしたと思っていたのだが、聞き漏らしたのではなく、最初から鳴っていなかったのだ。　インターフォンの故障である。　早々に修理を管理会社にお願いしなければならないが、その前に部屋の掃除をしなければ。　あまりにも散らかりすぎだ。
19時過ぎ、夕食、そして薬。　音楽を聴きながら、Web上をウロウロと。



23時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ソイジョイ　131 kcal
・ 野菜ジュース　78 kcal
・ 野菜ジュース　77 kcal
・ おぐらホイップロール　233 kcal
・ 高原キャベツのサラダサンド　235 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ 野菜ジュース　75 kcal
・ アイス　160 kcal
・ アイス　87 kcal

合計　1,076 kcal



今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　62.7 kg

2008年7月25日（金）

6時45分、起床。　シャワーを浴びる。　7時20分過ぎ、家を出る。　目の前を電車が通り過ぎて行く。　1本目のバスに間に合うか危なかったが、タッチの差で間に合った。　今日は、新たに手がけることになるプロジェクトの概要を説明される。　が、さっぱり分からない。　しばらく一線から退いていたとは言え、これほど分からないとは ．．．。　先行き不安だ。　会社に来るようになってから、周りとコミニュケーションしていなかったので、誰が何をやっているのか分からなかったのだが、今日話を聞いてやっと分かった。　自分以外は全員参加している大プロジェクトだった。　スケジュールを見せてもらったのだが、その割には短納期だ。　結構厳しい。　皆大変なんだな。　とりあえず来週は仕様理解だ。　その後は夏休みに突入してしまう。　本格的に作業開始するのは夏休みが明けてからだ。
今日は実家に帰らず、自宅で過ごす。　その代わり来週は金曜日を年休にして木曜日からの夏休みにすることに決めた。　18時半過ぎ、帰宅。　19時半過ぎ、夕食。　おっと薬を忘れるところだった。　21時過ぎ、薬を飲む。

毎年恒例のルパン三世を観る。　といってもここ数年は全く観ていなかった。　ゲストの田中美里、最初はダメだこりゃ、と思ったが話が進むにつれて徐々に慣れてきたのか、違和感は無くなってきた。　ビデオに撮って置けば良かった。



23時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ 明太子とツナと高菜のスパゲティ　469 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ アイス　87 kcal
・ アイス　153 kcal

合計　709 kcal


今日の歩数　：　4,773 歩

今日の体重　：　63.0 kg

２００８年７月２２日（火）

6時半過ぎ、起床。　今日は1本目のバスに乗れたが、あまりの眠気に気持ちよく寝ていたら、同僚に肩を叩かれ会社に着いたことを知らされた。　そんなに夜更かしした記憶は無いが ．．．。　会社では特筆すべきことは何もなし。　今日も皆より1本早いバスで帰る。　週末、実家に帰るときにこのバスが丁度良いのだが、丁度良すぎてギリギリ電車に間に合わないことがある。　信号1つ止まってしまうともう間に合わなかったりして。　まあすぐに電
車は来るのだが、その後のバスで30分待ちになってしまうので、なるべく今のバスで間に合いたいのだ。　今日、改めて時間を計ってみたが、やはりギリギリだ。　今週末、実家に帰る時はあえて電車を1本遅らせ、30分待ちの間に実家のプリンタのインクカートリッジを買ってみても良いかもしれない。　途中、今日の夕食と明日の朝食を買う。　1,116 円 なり。

18時半過ぎ、帰宅。　19時前、病院の先生から電話がある。　予約の時間を変えて欲しいとのこと。　こちらは1日休みなので、素直に了承した。
19時、夕食、そして薬。　Web上をウロウロ。　21時過ぎ、シャワーを浴びる。



22時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ツナたまごサンド　332 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　104 kcal

合計　764 kcal



今日の歩数　：　0 歩



今日の体重　：　63.7 kg

2008年7月17日（木）

9時過ぎ、起床。　遅い朝食、そして薬。　今日は大が出た。2日続けてなんて珍しい。　しかも下痢じゃない。　普通は2週間から3週間は出ないものなのに。　10時、家を出る。　10時半過ぎ、病院到着。　すぐに便意を催す。　あれ？やっぱり下痢かと思ったら、その通り。　呼ばれるまで3回ほど待合室とトイレの間を行ききする。　11時半過ぎ、呼ばれる。　ちゃんと会社に行けている事、ちょっと疎外されている感じがあることを話す。　最後に「自殺したい人というのは先生が診ればすぐ分かるものなのですか？」と質問してみた。　すると先生は「そりゃ分からないよ、もしかしてそういう気分になる？」と逆に聞かれてしまった。　ちょっとだけあることを話す。　そういう事を感じるときは非常にリラックスした気分になることも話す。　すると先生は「あなたは弟さんを交通事故で亡くされている。　その時のことを考えてごらん。　あなたを含め皆がどれだけ悲しんだか」と言われた。　あえて反論はしなかったが、自分がこの世からいなくなっても誰も悲しまない。　むしろ喜ぶ人の方が多いだろう。　自分がこれまでどれほどの人を不幸にしてきたか。　先生はそれが分かっていない。

13時、帰宅。　早速、昼食、そして薬。　13時半過ぎ、あまりの眠さに起きていられない。　横になる。　18時半、玄関のベルで起こされる。　どうせ新聞屋か宅配便だと思ってほおって置いたのだが、あまりにしつこくベルを鳴らすので出てみたら上司S氏だった。　帰りにちょっと様子を見に来たとのこと。　今日、病院に行った事を話すと安心したようで帰っていった。　携帯の着信履歴を見たら6件も入っていた。　マナーモードにしてジーンズのポケットに入れっぱなしだったので気付かなかった。　きっと携帯に出ないので心配になったのだろう。　それでわざわざ来てくれたという訳だ。　心配かけてすみません。

起きたついでに今日の夕食と明日の朝食を買いに出る。　1,329 円なり。　帰ってきて19時過ぎ、夕食、そして薬。　その後、Web上を巡る。　21時過ぎ、シャワーを浴びる。



22時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ たまごサンド　305 kcal
・ マスタードポテトサラダ　263 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ フルーツゼリー　163 kcal
・ フルーツジュース　93 kcal
・ 明太子とツナと高菜のスパゲティ　469 kcal

合計　1,360 kcal


今日の歩数　：　5,181 歩

今日の体重　：　63.0 kg

2008年7月16日（水）

5時半前、起床。　ここ2日、3日急にネットの切断が相次いでいる。　その度にADSLモデムをリセットするのだが、ADSLランプとALARMランプが交互に点滅し、全く繋がらない。LANランプは消灯したままだ。　たまに繋がったりする時もあるが、非常に動きが緩慢で使い物にならない。　最近、NTTから「光にしないか」と散々薦められていたので、その嫌がらせか、と勘ぐってしまう。　朝食、そして薬。　食後、急に腹部に刺すような痛みが。　下痢な感じではなかったので、会社に行こうかどうしようか非常に迷ったが、結局行くことにした。　上司達による判定会がある日だ。　そんな日に休んでしまったら、それこそ復職どころの話じゃない。　電車の中で腹痛を堪えながら、早く会社に着いてくれるのを祈る。　バスに乗る頃には少し痛みも治まっていたかな？　もう覚えていない。　最近、記憶力が落ちている。　今朝、腹痛があったことも、このメモを見ていなかったら分からなかったところだ。　トイレで出すものを出したら、すっきりして痛みも引いた。　消費期限を過ぎたものを食べたのがいけなかったのかな。

夕刻、判定会の結果を知らされる。　これで復職可となり、何年かぶりで給料を貰える身となった。　だが実際に貰えるのは一ヵ月後からだ。　今日も皆より1本早いバスで帰途につく。　途中で今日の夕食と明日の朝食を買う。　1,344 円なり。　18時半過ぎ、帰宅。　19時過ぎ、夕食、そして薬。　その後は音楽を聴きながら、Web巡回。　明日は病院だ。　まさか寝坊することはないと思うが。



22時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ 高原キャベツのサラダサンド　235 kcal
・ 野菜ジュース　78 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ 高原キャベツのサラダサンド　235 kcal
・ 野菜ジュース　77 kcal
・ ソイジョイ　131 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal

合計　1,278 kcal


今日の歩数　：　3,550 歩

今日の体重　：　63.2 kg

2008年7月15日（火）

7時40分過ぎ、起床。　寝坊した。　3本目のバスには間に合うか。　とりあえず着る物だけ着て、早々に家を出る。　当然、歩数計は付けていない。　9時前、会社に到着。　特にやることも無いので、取り扱い説明書作成に使用したプロジェクト関連文書などを漁ってみる。　眺めているだけでも結構な時間潰しにはなる。　退社時間も近くなって、取扱説明書の作成作業を依頼してきた本人宛に作業完了とみなして良いか、メールを送ってみた。　明日になれば返事が来ているはず。　大規模な変更は無いと思うが ．．．。　17時20分、退社。　もうこの季節になると駅まで歩くのは不可能。　素直にバスに乗る。　途中、今日の夕食と明日の朝食を仕入れる。　1,365 円なり。　18時半、帰宅。

音楽を聴きながら、Web上を巡る。　「しばらく、ウィルスチェックが行われていない」との警告が出ていたので、ウィルスチェック開始。　その間、シャワーを浴びる。　風呂から出てきたらウィルスチェックは終わっていた。　問題なし。
明日は本社から部長が来ることになっている。　自分の復職を許可するか否かの判定のためだ。　寝坊するなよ。



22時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ 明太子とツナと高菜のスパゲティ　469 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　160 kcal
・ ソイジョイ　131 kcal
・ アイス　138 kcal

合計　965 kcal


今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　63.2 kg