8時過ぎ、起床。 朝食、そして薬。
9時過ぎ、横になる。
12時、「お昼だよ」の声で起こされる。
12時半、母が「買い物に連れて行ってくれ」と言うので車で出かける。 14時前、帰宅。
15時、横になる。
16時、起床。
音楽を聴きながら時間つぶし。
17時半、犬の散歩へ。 風は涼しくなってきたけど、まだまだアスファルトは熱い。 犬も大変だよ。 30分後、帰宅。
18時過ぎ、夕食、そして薬。
18時半、シャワーを浴びる。
それからは、横になったり、だらだら過ごす。
22時、TV『2010 FIFA ワールドカップ デイリーハイライト』。
今日はもう眠くなってきたので、寝ることにする。 今日の試合結果は明日のデイリーハイライトで確認することにしよう。
23時前、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ イチゴジャム
・ キウイフルーツ 数切れ
・ スパゲティ ナポリタン
・ ポカリスエット 135 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ アサリの酒蒸し 少々
・ 春巻き?もどき 少々
・ ポテトサラダ 少々
今日の体重 : 60.5 kg
9時過ぎ、横になる。
12時、「お昼だよ」の声で起こされる。
12時半、母が「買い物に連れて行ってくれ」と言うので車で出かける。 14時前、帰宅。
15時、横になる。
16時、起床。
音楽を聴きながら時間つぶし。
17時半、犬の散歩へ。 風は涼しくなってきたけど、まだまだアスファルトは熱い。 犬も大変だよ。 30分後、帰宅。
18時過ぎ、夕食、そして薬。
18時半、シャワーを浴びる。
それからは、横になったり、だらだら過ごす。
22時、TV『2010 FIFA ワールドカップ デイリーハイライト』。
今日はもう眠くなってきたので、寝ることにする。 今日の試合結果は明日のデイリーハイライトで確認することにしよう。
23時前、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ イチゴジャム
・ キウイフルーツ 数切れ
・ スパゲティ ナポリタン
・ ポカリスエット 135 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ アサリの酒蒸し 少々
・ 春巻き?もどき 少々
・ ポテトサラダ 少々
今日の体重 : 60.5 kg
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