２０１０年４月３０日（金）

11時、起床。　昨晩はなかなか寝付けなかった。　薬が効いている感じがあまりしなかった。　起床後はちょっとフラフラ状態。　今頃まで薬の効果が残っているのかな？
もうお昼だ。　食事は摂らない。

姪っ子が来ていた。　今日は学校が休みのことである。

12時過ぎ、昼食、そして薬。

姪っ子が「ゲームをやりたい（ただし、FF以外で）」というのでアドベンチャーゲームをやらせてみた。　しばらくは大人しくゲームをやっていたのだが、途中で「ゲームのあらすじとラストシーンを教えて欲しい」と言われた。　「それ聞いちゃうと面白くないよ」と言ったのだが、どうしてもと言うので、しぶしぶ教えた。　すると途端に興味を失ったのか、止めると言い出した。　やっぱり教えない方が良かったかな？　

後は特に何がある訳でもなく時間だけが過ぎて行く。

17時半過ぎ、犬の散歩。　今日は母と姪っ子の三人で行った。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

その後はTV。　『ミュージックステーション』、『金曜ロードショー「旭山動物園 ～ペンギンが空を飛ぶ～』を途中まで観て、『ヤンキー君とメガネちゃん』第二話に切り替え。　意外に引き込まれてしまった。　来週も観てみるか ．．．。　続いて『A-Studio』ゲストは成宮寛貴。　で今日はおしまい。



今日の食事

・ マーボー丼　茶碗一杯
・ やきそば
・ せんべい　7枚
・ ポカリスエット　135 kcal
・ カレーライス　2皿
・ おにぎり　1個
・ 柿の種　少々



今日の体重 ： 62.2 kg

２０１０年４月２９日（木）

7時前、起床。　朝食、そして薬。

9時半、父と母が買い物に出かける。

10時前、横になりかけたが、あまりの寒さに断念。

10時半過ぎ、両親が帰宅。

12時、昼食、薬は飲んだかどうか忘れてしまった。　昼食後、はみがき。　にんにく臭いからね。


12時45分過ぎ、母の一人目の友達がやって来た。　その後、もう一人の友達を呼ぶ為、携帯で連絡を取る。　程なくして二人目の友達も合流した。
　　
四人（自身も含めて）揃ったところで友達二人の内、一人と今週火曜日の続きでカレンダーの作成。　
ナカバヤシのデジカメ工房からの作成を試みたのだが、画像確定ボタンを押しても、「エラーが発生しました」と表示されるだけで、先へ進まない。　指定されている動作環境も一致。　「今年一月頃までは普通に使えてた」というので友達のPCの設定等を疑って、家にあるPC2台で試してみるもやはりダメ。　この時点でデジカメ工房の使用は諦めた。

ここで休憩。　お茶と菓子を食べながら、なぜか便秘の話題で盛り上がる。

Web上でカレンダー作成プログラムをいくつか検索してみた結果、「一か月分しか作れないけど、単純にボタン2クリックで出来るもの」と「一年分と三か月分の選択式だが、Excelのマクロを使ってボタン1クリックで作れるもの」の二つがあった。　どちらも写真（.jpg）を自由に選択できる。　希望である複数の写真を載せられるのは後者の方式。　ま、Excelのマクロといっても実現方式がマクロなだけであって、見た目上はボタンがフォームの上に一個配置されているものだ。　後者は写真はユーザ自身が貼り付けなければならない。　がその分、複数の写真も配置できるなど自由度は高い。
結局、自由度の高さから後者を選択することにした。　使用者は基本的なExcel操作は出来るので問題無い。
16時、一応友達も満足して帰途についた。

17時過ぎ、犬の散歩。　20分後、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

TVとWeb上をウロウロと。

23時過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ せんべい　6枚
・ 雷おこし　3切れ
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ おあげ　5切れ



今日の体重 ： 62.2 kg

２０１０年４月２８日（水）

7時半、起床。　朝食、そして薬。

8時半、横になる。

11時半過ぎ、昼食だ！と起こされた。

昼食、そして薬。

多分、12時半頃、区役所へ車で送ってくれるよう父に頼む。　自立支援医療更新手続きのためだ。　今回で2年目に突入する。　役所の人の応対がやさしくてホッとする。　自立支援医療受給者証と自己負担上限額管理票の発行に少々時間がかかったが、イライラすることも無く待てた。　どっちかと言うと、待たせている父の方に気がいってしまい、ちょっと落ち込んだ。　13時半過ぎ、帰宅。

犬の散歩。　何時に出かけたかは時計を確認しなかったので分からない。　途中で、ガーデニングでお庭をキレイに手入れされている方のお家に寄り、しばらく立ち話。　　散歩再開。　いつものごとくフンをする（毎日出るのが羨ましい）が、フンをした後、後ろ足で地面を蹴飛ばした。　その地面の土が、フンを受け止めている母の顔に被る。　「フンをし終えたら首輪をそっちへ引っ張ってくれな！！」と怒られた。　また少し落ち込んだ。　17時半、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

その後はTV。　『ヘキサゴン』、『池上彰の学べるニュース』、『IRIS』、『Mother』を観る。

23時過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ レーズンパン　1切れ
・ ヤクルト　1本
・ りんご　1個
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ ポカリスエット　135 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鶏肉　数切れ
・ トマト　2切れ
・ レタス　数切れ
・ 冷奴　数切れ
・ コカコーラZERO　1本



今日の体重 ： 62.4 kg

２０１０年４月２７日（火）

6時半、起床。　朝食、そして薬。

9時、横になる。

10時15分、母に起こされる。
母の友達からの電話で、PCの具合が悪いのでちょっと見てくれとの事。　直ちに起床し、雨の中をその友達の家へ向かう。
よく話を聞くと、エラーメッセージが出てくるとのこと。　実際にプログラムを動かしてみると、「解像度が合ってない」とのメッセージが。　「右クリック」→「プロパティ」→「設定タブ」→「画面の解像度」で画面の解像度を確認すると、「最小」になっていた。　これを「最大」にして、プログラムを再起動すると、エラーメッセージも出ず、正常に起動して解決。

その後は三人で与太話。　その中で、自作のカレンダーを作りたいとの話題が出た。　最初はWordで作ってみたが、文字位置が合わないとかで断念し、Excelなら大丈夫だろうと考えていろいろ調べている最中だとのこと。
作りたいカレンダーは一月毎ではなく、三ヶ月分とか一年分とかまとめて、さらにそこへ写真を追加した形を希望している。　一ヵ月毎ならWordのウィザードで簡単に作れそうなのだが、希望のカレンダーは無理っぽい。
そこで「カレンダー 作成 フリーソフト」でググってみる事を提案。　調べてみるとのことだった。　一応、こちらでも探してみることにして、友達の家を後にした。

12時前、昼食、そして薬。

17時、雨の中犬の散歩に。　犬には気の毒だが、いつもの短縮コースよりさらに短縮して散歩を終える。　とりあえずフンをしただけでも良かった。

18時前、夕食、そして薬。

食後はWeb上をウロウロしながら、TVを観る。

0時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ レーズンパン　1切れ
・ スパゲティ カルボナーラ
・ せんべい　2枚
・ 野菜ジュース
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ トマト　数切れ
・ 肉じゃが　少々
・ かまぼこ　数切れ



今日の体重 ： 62.8 kg

２０１０年４月２６日（月）

6時、起床。　朝食、そして薬。

7時半、横になる。

11時半、起床。

12時前、昼食、そして薬。

13時、再び横になる。

15時、起床。　1階に下りていったが誰も居なかった。　買い物にでも出かけたのだろうか。
2階いでダラダラ過ごしていると、1階で物音がする。　降りてみると母が帰ってきていた。　飼い犬の狂犬病予防注射に行っていたとのこと。　予防注射を受けたことをあらわす鑑札を首輪につけていた。

16時45分、犬の散歩に出かける。　途中、前方に3匹の犬がいたのだが、こちらの方が歩くスピードが速い為、どうしてもすれ違わないとといけなくなってしまう。　その時どうも「大人しくやり過ごす」、ということが出来ないようで、各犬を追い越すたびに「ワンワン」吠えながら突っかかっていく。　まあ相手の犬も吠え返してくるので、どっちもどっちなのだが、こういうのって子犬の時の躾でどうにかできるものなのだろうか。　成犬になってしまった当家の犬にはもう遅いが ．．．。
17時過ぎ、帰宅。

18時半、夕食、そして薬。
食後、シャワーを浴びる。

シャワーを出てからは、ひたすらTV。　『Qさま 2時間SP』、映画『おくりびと』を観る。　Web上をウロウロしながら横目で観ていたのだが、ラストがあまりにもあっけなくて、ガッカリと言うかちょっと驚いた。　多分、TVだからカットされたんだと思うけど、実際の映画にはエンドロールがあって余韻を引くようなラストになっているはず（勝手に想像してるだけですが）。　DVDレンタルしてもう一度ラストシーンを観直そうかな。　TV放送で、既に筋は分かっているけど、もう一回、カットされていないものを最初から観る気にさせてくれる映画だったと思う。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ レーズンパン　2切れ
・ りんご　1個
・ 味噌まん　1個
・ 麻婆丼
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 玉子焼き　4切れ
・ トマト　2切れ
・ レタス　数切れ



今日の体重 ： 63.2 kg

２０１０年４月２５日（日）

7時半、起床。　朝食、そして薬。

8時前、母が小旅行へ行くため、家を出る。

8時半、横になる。

12時半、起床。　昼食、そして薬。

14時、横になる。

16時半、起床。

母が帰ってきていた。

17時、今日は一人で犬の散歩に出かける。　17時15分、帰宅。

18時、夕食、そして薬。

その後、TV。　『ビフォーアフター』、日曜洋画劇場『TRICK（トリック）』を横になって観るが、途中で寝てしまう。　23時頃、『女帝 薫子』の途中で目が覚める。　『やべっちFC』を観て今日はおしまい。



今日の食事

・ メロンパン　1個
・ りんご　1個
・ スパゲティ ボンゴレビアンコ　592 kcal
・ アップルパイ　半個
・ ヤクルト　1本
・ 味噌まん　2個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ はるさめサラダ　少々
・ トマト　数切れ



今日の体重 ： 63.1 kg

２０１０年４月２４日（土）

9時半、起床。　朝食には遅すぎる。　結局摂らなかった。

起床後、直ちに弟の墓参りに父と母と三人で出かける。　が、その前にスーパーで買い物。

そして弟の墓参り、一ヶ月ぶりか。　花も枯れ、荒れ放題。　最初の頃は一週間に一度は参っていたが、その後は月命日にだけ来るようになった。　ごめんな。

11時半、帰宅。

12時、昼食、そして薬 ．．． 飲むの忘れてた。

17時半過ぎ、夕食、そして薬。

食事と寝ている時間以外はWeb上にいる。　絶対、依存症などではないと思うが、依存症の患者ほどそう言うのかもしれないと思ったり ．．．。



今日の食事

・ オレンジゼリー　112 kcal
・ おむすび　3個
・ 味噌汁
・ おむすび　3個
・ トマト　数切れ
・ サンドウィッチ　343 kcal



今日の体重 ： 62.8 kg

２０１０年４月２３日（金）

8時半、起床。　朝食、そして薬。

一回、回線断あり。　それまでの時間を浪費した。　その後、とりあえず半分は取り返した。　散財しちゃったよ。

12時少し前、昼食、そして薬。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

21時からテレ朝系『警視庁失踪人捜査課』を観る。　第一話は、今までの刑事ドラマとさほど変わらないだろうと甘く見たから観なかったのだが、今回見た限りは来週も観ても良いかな。　なによりキャストが地味なのが良い！　一応、主演が沢村一樹となっているが、抑え目の演技で一人浮くことも無く周りの演者に合わせている。　脚本も最後の最後まで目が離せない。　スピード感があるし、一時間を長く感じさせない脚本も見事。　今後もこの脚本か、それ以上の出来であれば観る価値もある。

続けて『ヤンキー君とメガネちゃん』第一話。　一応、最後まで観たが来週観るかどうかは、怪しい。　途中で何度もめげそうになった。　とりあえず人物・状況説明はこの一話で済ませた感じ。　これからの展開次第だが、あんまり観る気がしないなあ。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ スウィートポテトパン　1個
・ おむすび　3個
・ アイス　232 kcal
・ スニッカーズ　259 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ 焼きシャケ
・ ポテトチップス　257 kcal
・ あんぱん　253 kcal



今日の体重 ： 62.9 kg

２０１０年４月２２日（木）

8時半、起床。　朝食、そして薬。

9時前、母が目医者に出かける。

9時半過ぎ、横になる。

この間に母が帰ってきたみたい。

12時前、昼食、そして薬。

16時半、土砂降りの中、犬の散歩に出かける。　16時45分、散歩終了。　この雨ではいつもの散歩コースへは行けなかった。　でも、大が出たから良しとしよう。　これで出なかったら面倒なことになる。　大か小かは外からでは分からないので、便意をもよおす度にこの雨の中をウロウロしなければならなくなる。　それが無いだけでも助かった。

18時半、夕食、そして薬。

今日も何もしてないなあ。
0時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ チョコレート　2切れ
・ いなり寿司　5個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 野菜スープ
・ しめ鯖　少々
・ レーズンパン　1切れ



今日の体重 ： 62.4 kg

２０１０年４月２１日（水）

7時半、起床。　朝食、そして薬。

9時、横になる。

10時半過ぎ、佐川急便からの電話で起こされる。　数分後、佐賀急便到着。　代引きでの荷物を受け取る。　￥2,625 - なり。

再び横に。

12時前、昼食の呼びかけに反応。　昼食、そして薬。

12時過ぎ、歩いて本屋へ行こう ．．．。　としたが、あまりの暑さに歩きを断念し、自転車で向かうことにした。　村上春樹の「1Q84」第3巻が売り切れになってた。　第2巻がかろうじて3冊残っているのみだった。　こんな田舎の本屋でも売れてるんだなあ。　雑誌を1冊購入。　12時半過ぎ、帰宅。

14時半からDVD1本、消化。

TVで日テレ系が、また映らなくなった。　「現在放送されていません【E203】番組表などで放送時間を確認してください」というメッセージが画面上に表示されるという現象自体は1年ほど前に発生したものと同じ。　その時は販売店に連絡し、TVのサービスマンに診て貰ったのだが、TV自体は問題無いとのことだった。　1階のTVはきちんと全チャンネル映っている。　2階のTVが、しかも特定のチャンネルが映らないとはどういう理由が考えられるだろうか？　ちなみに朝と夜には映るのだ。　映らないのは昼間だけ。　1年前は、放っておいたら自然に治ってしまった。　う～ん。

17時、犬の散歩に。　17時半前、帰宅。

18時半、夕食、そして薬。

20時、NHK『ためしてガッテン』を観る。　便秘特集だったのだが、結論から言うと「医者にかからないとダメっぽい」ということ。
出ない時は無理して出そうとせず、自然に出る時を待っていた。　ただ、自然に任せていると2、3週間は平気で出ない。　日常的に特に強烈な便意がある訳では無いが、腹部がいつも張っている状態なので、その点だけがキツイ。
治療法としては肛門から風船を大腸内に入れ、その風船を押し出す訓練をするというものだ。　それで肛門の周辺（だったかな？）にある筋肉の使い方を覚えて、便を出しやすくする、というものらしい。　1回の通院で直ることもあるそうだが ．．．。　特に問題なければこのまま放置しても良いのだが、変な病気にかかっていてもイヤだしなあ。

21時から、韓国ドラマ『IRIS』を観る。　主演のイ・ビョンホンの吹き替え、藤原竜也だが、一言で言ってヘタ。　声が合ってない。　薄っぺらなんだよな。　ちゃんとオーディションしたのかよ！　放送終了後、苦情が殺到するんじゃないかと ．．．。

22時、『IRIS』の視聴を中断して、先週見逃した『Mother』第2話を観る。　第1話からそうだったけど、暗～い感じが良いね。　このままダークな方向に行って欲しい。　次の展開がどうなるか楽しみ。
『IRIS』、録画しとけば良かった。　来週観ようかどうしようか ．．．。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ パイナップル　数切れ
・ カツ丼
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ シメサバ　少々
・ トマト　3切れ
・ レタス　少々



今日の体重 ： 62.5 kg