２０１６年６月２０日（月）

7時半、起床。

朝食。
・　ピザトースト
・　りんご



起きてすぐに布団を片付ければよかった。
敷いてある布団で寝る。



12時、目を覚ます。

昼食。
・　スパゲティ グリーン系



面倒臭い & 眠い、と思いつつ気力を振り絞って昨日誓ったエアコンの掃除に着手する。
結論から言うと思っていたほど面倒でもなかった。
電源プラグを抜いたらまずフロントパネルを取り外し、拭き掃除。
続いてホコリキャッチャー2つを取り外し、中の溜まったホコリを除去。
筐体の内部、外部で汚れの付いている部分を拭き掃除。
エアフィルターは目視で汚れている感じはしなかったので今日のところはパス。

外したホコリキャッチャー、フロントパネルを元通りはめる。
電源プラグを差し込み掃除終了。
自動的にフィルタ掃除が起動したのでしばらくそれが終わるのを待つ。

エアコンのスイッチON！

これで少し気分が晴れて眠気も去ったかも。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗二杯
・　マグロのたたき
・　酢の物



ちょっと油断して気を抜いたら椅子に座ったまま30分ほど寝てしまった。
この眠たさはなんなんだ。
寝る時間はさして変わらないのに朝起きられないし。
今度病院に行った時、薬を減らすことも含めて先生に相談してみるか。



今日もやろうと思ってたことが出来なかった。　（エアコンの掃除はやったけど）

1時、薬を飲んで床につく。