今月4回目のセミナー実施の日、朝5時過ぎに目覚める。せっかくの自然体の覚醒なので二度寝はやめて早朝ウォーキングを実行する。このウォーキングは日課歩数の達成のためだけではなく、いのちのリズムを刻むためでもある。歩くことによって脳と心身と内臓たちが同時に覚醒し、それぞれが持つ機能が動き始めるからだ。それらの実感が、もちろん持てる。帰宅してからシャワーを浴びた後、朝食をとる。Ｋ市セミナー実施前に、歩いて一楽、浴びて二楽、食べて三楽を実行できたことに感謝、はじめての出来事だ。胃腸も整えられて午前7時45分、当初の予定通り宝塚インターから中国自動車道へ入線する。それから高速道を約45分走行の後、セミナー会場に到着。主催者のＫ市ご担当は受付テーブルでスタンバイ、用意万端だった。小生は珈琲が無性に飲みたくなり会場１ＦカフェＥ評判の珈琲を味わう。抜群の美味しさだった。朝からの好条件が整って、セミナーに臨んでいた。今回の自分が楽しめたときに実施したセミナーの受講者アンケートの結果に感謝だ。つまり、「大変参考になった 23％」、「参考になった 62％」、「普通 15％」だった。きょうの楽しかったことは、○本日のセミナー実施に至るまでの状況の好条件が奇跡的に揃っていたこと、○6月度の連続日課歩数の達成累計は329,420歩（238km）累計達成日数4,194日、コツコツ積み上げている自身のことながら褒めてやりたいこと、○バウムクーヘン＆珈琲の夕食、ウマかったことだ。（8,780歩）