歩け歩け

１０月２５日（日）

昨夜、途中で寝てしまったＤＶＤをもう一度眺めて走り方の基本を学ぶ。

昨日走ったので、本日は新しいシューズを手に入れた妻とともに、歩くことに。

春日通りをまっすぐ区役所まで行って、右折。

後楽園遊園地を右に見ながら水道橋へ。

途中、谷川真理のハイテク・スポーツ塾へ立ち寄り、インナーマッスルを鍛える
マシンをちょっと眺める。

その後、神保町の交差点からまっすぐお堀まで。

ランナーに逆らうように時計と反対周りに歩いて建て直し中のパレスホテルの角を
曲がって大手町へ。

今日の最終目的地、東京駅到着。

６．６Ｋｍ　５１分４４秒。歩いたにしては、速い速度です。

十分にストレッチをしてから、丸善書店４階に新しくできた松丸本舗へ。

その後、京橋まで歩いて「美々卯」でうどんすき。　銀座にできた播磨屋の
フリーカフェでお茶とオカキをごちそうになって、

いつものように和光のショーウィンドーをチェック。銀座から地下鉄で帰還。