本日の手料理

暑い中を１０キロ走ってみる。

今月はまだ６０キロほど。　毎月１５０の目標には、程遠い。

掃除は、昨日、念入りにしたので、そのまま夕飯の準備に入る。

新ごぼうが、一本残っていたのと、サヤエンドウがあったので２種類用意することに。

クックパッドを検索して、レシピを決める。

１．新ごぼうと　しめじの豆乳リゾット

２．サヤエンドウの酢味噌和え

みそ汁は、なめこ、豆腐とワカメ

デザートはグレープフルーツのブルーベリーのせ。

ワインは、二人にとって懐かしいオーストリア産のブラウ・ポルトギゼ。

準備を整え、杉浦康平の雑誌を眺めながら妻の帰りを待つ。

これって、結構幸せ。

東京中央郵便局

今ひとつ体調が戻らず、走る気も起らず、とぼとぼと久しぶりに丸の内を歩く。

東京中央郵便局の解体工事現場が目につく。

ファサードは少々厚めに切られたトーストか、積み木の板のように、危うく残されている。

これも　あの　邦夫君が騒いだお陰で、新ビルの一部に残されることになったのだろうか。





そういえば、最近、彼の話を聞かないが、どうしているのだろう。　兄貴に引導ぐらい渡せないのか。　


体調が良くないと、機嫌も悪くなる。

ポーランド大使館ショールーム

ポーランド大使館ショールームに、輸入しているチメルフのフィギャーを並べていただきました。

チョコレート、コーヒー、ウォッカ、ピクルスや　他の陶器製品に並んできれいにかざることができました。



目黒駅から徒歩5分ほどの便利な所です。

健康診断結果

健康診断結果報告書が届く。

総合診断は　Ｂで　要生活習慣改善レベル

理由は　「経度の糖代謝異常、またはその前段階レベルの値を認めます。」とある。


あと尿酸値と血圧も範囲に入っているものの高め。

「こんなに運動もしているのに、なぜ」という私の疑問に、

「食事の量を減らして、甘いものを食べないようにすれば良いのよ」と妻は冷たい。