東京マラソン

１０月１３日火曜日。

いつものように、家に帰ってＧ－Ｍａｉｌをチェックしていると、東京マラソン事務局からメールが入る。　１９時５２分のこと。

昨年は、約３倍で、はずれていたし、今年は８倍というので、すっかり落選のお知らせかと思いきや。

何と、当選　！！　のお知らせ。

ただ、今月中に参加費用を支払わないと、無効になるとのこと。

あせって、支払サイトにアクセスするが、混雑のためか、接続できず。

まあ、明日にでもと、思いながらも、寝る前にもう一度、アクセスすると、今度はＯＫ．　

２３時３４分。無事、支払完了の通知も受け取り。その日は、興奮しながら就寝。


１０月１４日（水）

さっそくトレーニングを、開始しなければと、近所をすこし、走ってみる。

すれ違う人に、「あの人は東京マラソンに出るらしい」と、分かるのではないかと
緊張しながら。

３．９Ｋｍ

１０月１５日（木）

自己流のトレーニングでは、いけないのではないかと心配になり、ネットで「個人コーチ」を探してみるが、良く分からない。

思い立って、アシックスの銀座オフィスに出向いてみると。いかにも健康そうで、走れそうな店員に尋ねてみる。　グループでの、クリニッククラスはあるが、個人コーチは、ないとのこと。

「あなたに、個人的にお願いできないだろうか、週一回１時間五〇〇〇円でどうだろう。」と、頼んでみたが、「会社で、禁止されていますので。」と、あっさり断られる。

その代わりと、示してくれたのが、ランニングの本と雑誌。　ただ、１冊をのぞいて、後は書店でお求めください、、、と、でも親切に、題名と出版社名をメモしてくれた。　

最後に一言、「まず、４２．１９５キロ歩けるかどうか試してみてはいかがでしょうか。　これを歩きとおせれば、あとは、制限時間内に持ってくれば良いのだし。」　と、温かいアドバイス。

「そうね。歩けるかなぁ」「歩けないのなら、マラソンはもっと無理。」　確かにそうだ。

聞いてみると、彼女は落選したそうで、何となく不機嫌。

礼をいって、その足で４丁目近くのコアビル６階の書店へ、アシックスで見た雑誌の他にも、いろいろと揃っているのでつい、あれこれ、購入。

買ったのは　

　　　■５ステップ３ドリルでフルマラソン挑戦！　楽しいランニング入門
　　　■ランナーのためのストレッチ＆ワークアウト
　　　■今日から始める　ウォーキング＆ランニング
　　　■フルマラソン　チャレンジＢｏｏｋ２００９
　　　■マラソン完走マニュアル
　　　■ムネオ流マラソン

これらを抱えて家に帰ると、妻は、これまで買いそろえたマラソン本を本棚からとりだして、ドカッと目の前に積んでくれた。　「今までのは、役に立たなかったの？」また、いつものように蔑まれてしまった。

結構おもしろかったし、役にたちそうなのが鈴木宗男の本だった。何せ同い年だから参考になる。

１０月１６日　（金）
一日、だらだらと本を読んで、ストレッチや、走るための筋トレのまねごとをすこし。

この日は、走らず。

１０月１７日（土）

この日は、滝野川第二小学校１００周年記念の日野原先生の講演会とそれに続く同窓会で、一日忙しく、自宅と小学校の行き帰りもタクシー。　歩けばよかった。

同窓会の近況報告で「東京マラソンに出る」ことをお知らせする。

特に、反応は、なかった。


１０月１８日（日）

今日こそ、トレーニングと、思っていると。掃除やら、映画やらに連れていかれて、何もできず。


１０月１９日（月）

会社の周りを歩く。　１．９Ｋｍ

１０月２０日（火）

何もせず。

１０月２１日（水）

０．８ｋｍ。　こりゃだめだ。

１０月２２日（木）

マニュアルに出ていた。ＳＬＤ（Slow Long Distance)をやってみることに。
先ずは１時間。　茗荷谷から春日通りを本郷三丁目交差点、本郷通りを駒込まで行って、山手線沿いに大塚まで。そこから新大塚経由茗荷谷。

７４分。　１０．５Ｋｍ

ＮＨＫの「おしゃれ工房」で谷川真理が初心者向けのトレーニングをやっていた。

「そうか、インナーマッスルを動かす感覚はお尻で歩くことか」と、床に座ってみるが、１ｃｍも動かない。

もがいていると、隣で妻がスイスイと進んでいく。

あわてて、駅前書店に「おしゃれ工房１０月号」を買いにでかけるが、つい、他の本も一緒に買ってしまう。

　　■３５Ｋｍからばてない走り方

夜、谷川真理　オフィシャルサイトのお問い合わせ欄があるのを見つけて、
「パーソナル・トレーニング依頼」のメールを打つ。　返事はどうか楽しみ。

１０月２３日（金）

歩いて、どのくらいいけるか、試してみることにする。

春日通りをひたすら、東へ歩く。ついに、春日通りの突き当たりまでいって、
亀戸天神にお参り、蔵前橋通りを東へ東へ、荒川にかかる平井橋を渡り、もう千葉県かと思えばまだ、東京。　「葛飾区なんてものがあるのか。」

ここで、時間がなくなり、新小岩の駅から総武線でお茶の水経由、丸ノ内線で茗荷谷へ。

１０９分、１２．３ｋｍ

夜、再びアシックスへ、また販売のおねぇさんに「個人コーチはいないか」尋ねるが、今日は忙しいのか無視される。「あまり、本は、たくさん買わずに１冊に掛けることです」とさとされる。

足のサイズを分析してもらう。　右足のほうが１ｃｍ幅が広いこと、左足が内側に３度傾いていること、外反母趾などわかる。

靴とウエア、靴下２足新調。　

靴下は分厚いものをいつも履いて走っていたが、今時のは皆薄い。　「厚い靴下をはいて、衝撃を和らげるというのは、昔の話です。今は、靴で、十分衝撃を吸収してくれるので、靴下は裸足感覚で良い」と説明される。「あぁ、そうなの、時代は変わったね」

昨日買ったはずのＮＨＫおしゃれ工房がどこへいったか見つからない。まだ、見てないのに。