カーヴィーダンス

お昼休みに例によってそれぞれのダイエットメニューを食した私たち。
食後すこし時間が余ったので
同僚が持ってきたカーヴィーダンスのDVDを見ながら
一緒に踊ってみた。
その時間わずか約10分ほどだったけど、
いっやー、難しい。
全然言われたとおりに動けなかったよ。
ダンスは昔から苦手だったけど
そのことを再認識したひとときでした。
どうせ体を動かすなら踊るんじゃなくてストレッチとかのほうがいいな～。