胃を休める夕ご飯

昨日の夕ご飯

明太いわし、だし巻き卵、梅干し…

ゴーヤとツナの塩昆布和え…

そしておかゆ…

デザートはフルーツヨーグルト…

（ヨーグルトの下には林檎、上にはシャインマスカット）

主人も私も普段ついつい食べ過ぎてしまうので1週間に1回は胃を休める為におかゆにしよう‼︎

おかゆはサラッと食べれて美味しいです♪

ご飯の後についついお菓子を食べたくなるけど（特に主人は休肝日の日は食後にコーヒーを淹れてお菓子をボリボリしてます(-｡-;）

我慢ですね。

ご馳走さまでした(^^)／~~~