朝ごはんの定番

毎朝・・家族分のグリーンスムージーを作っています🍀

今日は小松菜・冷凍したバナナ・りんご・レモン・豆乳とハチミツを入れて作りました🍌🍋🍎

グリーンはほうれん草や水菜、空芯菜とその日によって、色々変えます。



グリーンスムージーには美白効果、ダイエット効果があるとよく聞きますが、今の所 あまり効果は出てないですが😅💦・・・家族がすごく美味しいと飲んでくれてるので 健康の為に これからも作り続けたいです(*^◯^*)