20200204

英語を扱う能力が求められることは20年近く前から言われていることで、
少なくとも現時点で多少なりとも話せないようではこれまで何していたのかと言われても仕方がない。

TOEICのための学習は確かにあるが、一般的に見えてある種限定的な内容でしかなく、
実際に話す場面ではそれによらないことが多い。
そもそもTOEIC用英単語などというジャンルがある時点でその旨お察し。

そういうわけで単語の力をゲーム感覚で身に着けること数年、
英会話学校に通い続けることもう10年。
どう考えても学生時点よりも能力が身に付いた実感がある。

今年度はインターナショナルな大学に行き、1週間のプチMBAコースの研修を受けた。
受講者は皆日本人だが、皆何かしら公私で英語を使う人たち。調達・営業・業務の事務系が主。
わたくし、技術系の研究者。海外出張経験なし。

講義は全部英語、英語しか話せない多国籍の学生との討論、当たり前のように毎講義グループ討議発表。
死ぬほど不安な受講前の2ヶ月。宿題の多さがその不安さに拍車をかける。

が、行ってみると楽しい。まず会話が通じる。
英会話学校で通じるのだからそれはそうなのだろうけど、
どこかで先生が何かしらの忖度をしてくれているという可能性も捨てきれていなかった。だがそれは捨ててよかったものだった。

英語で議論ができる。必要な語彙も十分ある。これだけで大きい満足感を得た。

経験の数がモノを言い、自分はプレゼンが得意。
初日のスピーチで十分な印象が与えられ、最終日の発表では大トリのプレゼンター。
やることもきっちりやってきた。

最終的にいろんな国から来ている学生達と仲良くなった。最後のバスに乗る直前までいっぱい話した。
意思疎通だけではない、もう一段階上のコミュニケーションができたことも自信になった。

という今年度の経験を踏まえたものの、
だからといって今後今以上に語学力を必要とする業務が増える予定はない。
本当にもったいない人材やて。

昔から言う、これから英語が必要な時代がくる。というのは一般論の話であって、
個人に言及していけば不要な人もたくさんいるし、現に使わなくてもよい人も自分を含めて大勢いる。
使わない人は無駄に身に付ける必要はないのだ。

が、自分が今後本当に使わない人なのかどうかは懐疑的でありたいし、決めつけるには年齢的にまだ早い。
使うかどうかは未来次第。使う未来に備えてこれからも研鑽する。
贅沢を言えばこういう刺激のある機会が定期的にあるとよい。こういうスタンスでいようと思う。

20200202

ということで健康体に転職したわけだが。

痩せた結果で腹筋が見え隠れしたり、代謝を上げる必要があるなどで、体を鍛える必要性を感じている。
鍛えるのに必要なもの、そうだね、プロテインだね。

ということで最初に買ったプロテインはチョコ味。
無脂肪乳でシェイクして飲むと、ココア的な味で自分の好きな味。
鍛えた後のプロテインはある種の至高の時間と化している。

最近ではもはや筋肉をつけたいというよりはあのおいしいプロテインを飲む理由を作るために運動をしているような。

筋繊維をカットする運動は家でやるとして、週1の水泳の話。
最初にプールに行ったのは夏場に息子氏を泳がせに行ったついでに150m泳いだ。

150mだけで全身に張り。確かにしっかり泳いだのは何年ぶりだろうか。15年くらいかな。

とにかく運動している感がすごいので、そこから土曜の午後に行く習慣ができた。
土曜のランチタイムに名古屋の主要駅でタリーズのコーヒーと共に英会話に勤しみ、午後はプールで運動する。
なんというイケてる社会人の生活なのだろうか。世界は俺を見本にしろ。

で150mが400mになり、600ｍ、800mと増えていって最高で1500mまで伸びた。
息継ぎの仕方が悪いのか、クロールではどんなスピードで泳いでも長距離泳げないので、おおむね平泳ぎで距離を稼ぐ。

最近ではそのプールまでも走って往復するようにしているので、プールの距離は1000mを目標で泳ぐようにしている。
張りはほぼなくなったが、翌朝のダルさがすごい。体の疲れを感じる。

運動にしてもなんにしても継続できるかどうかが鍵で、
継続するためにはどうすればよいのかということろまで詰めると、
今のところはまだ足りていない。とりあえず始めてから今までの数か月はできているが、今のままでは継続しない。

研鑽は必要。引き続きアプローチの検討を続ける。

20200201

この半年で健康になったという話を一記事前にした。
不健康指数なるものがあるとすれば、もともと同年代の人に比べると高めではあったが、
健康診断では日頃の生活に気をつけろよくらいの指導で済んでいた。

雲行きが怪しくなったのは去年の冬。
冬の健康診断にて、値としてはそれほど変化はなかったものの、医者への紹介状が手渡された。
果たして行く必要があるのか、そもそもどこの医者へ行けばいいのか。
総合病院だと時間がかかるので一日休まなくてはいけない。そう簡単に休めない。

とかなんとかで行かぬまま6月に。健康診断受診。
通常結果が紙になって送られてきて初めて結果を知るが、今回は異例の実施後1週間で電話が来た。今すぐ病院へ行けと。
血液検査の値が外部機関から会社の健康管理室に来て、結果を見た社医が即時連絡したという。
後から結果を送ってもらって納得した。これはもう肝臓死んだな。

70人いる研究室で最も肝臓の値が悪いとされるもう数年で定年の方の1.5倍の数値であった。
細かい数値の違いは分からない。アルコール摂取で上がるとされる数値が規定値内なのがさらに危険を煽る。

こうもなるとどことなく肝臓が痛いように感じるなぁ。いやぁもう寿命かなぁ。
遅れてきたただの腹筋の筋肉痛すらも肝臓事由への疑いとなる。肝臓に痛覚などないのに。

調査の結果、肝臓関連を得意とするお医者様がいる、家から近からず遠からずのクリニックに行くことにした。
16時に退社すれば行ける。これなら定期的に通える。

うーん、コレステロールと尿酸が高いね。薬出しておくね。
結果としてコレステロールと尿酸値を下げるお薬を処方して頂いた。まさかの肝臓スルー。え？肝臓は？

薬で値が下がったとしても、根本的に問題があるのであれば意味がない。
どうせ生活習慣なんだろ？と考えいろいろ試みることにした。

・米は朝しか食べない。昼は社食からサラダに。夜の主食は野菜。
・間食しない。
・飲み会は来世まで断念。

結果数ヶ月で10kg痩せた。変動もあるので、最大幅で見たら15kgくらいあるかもしれない。
体脂肪率が最低8.8％まで記録された。

合わせて8月から週1で水泳にも行き始めた。
会社から帰る時に一駅歩く習慣もできた。なんやかんやで運動量が増えてきた。

この状態で11月末に健康診断受診、オールスペックイン。見事。
入社以後初めて尿酸値が規定値内に入った。
コレステロールはもちろん、直接薬を飲んでいないはずの肝臓値も何事もなかったかのように正常値になっていた。

その結果を先月先生に見せたところ、血液検査の結果だけ見て、これは薬がよく体にあってますねぇと言っていたが、
体重の変化を指摘したら固まっていた。
多分この瞬間、両者がともに思っていたであろうが口に出すことはなかった。「多分これ薬関係ねぇな」

とはいえまぁ数値のリバウンドも怖いので、とりあえずあと半年薬を飲むことにした。
その後の健康診断の結果を受けてそこから先どうするかを決めようと思う。

飲み会の誘いは多い。
会社ではサーバ内の共有ファイルで出欠を管理する場合が多いので、そこでは欠席と記載し、備考欄に

（肝臓）

とだけ書くのが定番化した。それを見た人が「あっ、察し・・・」となることに期待して。
行きたい時行きたくない時両方あるけれど、もうそんなことを考慮することも無駄だ。だって（肝臓）なんだもん。

行かないことを無理に肯定化する気はないけれど、もはや飲みニケーションを必須とする時代ではない。
職場でのコミュニケーションのみで足りていないのであれば、それは職場でのコミュニケーションが足りていない。
もう職場外で話すことない。職場で無駄話めちゃめちゃするし。

この話はまた別途にしよう。とにかく健康にはなったが(肝臓)はやめない。なぜなら（肝臓）だからだ。