体が痛い

先日のスケートの疲れなのか足が痛いです。

それと合わせて、スレンダートーンによる腹筋の筋肉痛がきました。
わき腹と腰骨の間の筋肉が筋肉痛になったのは記憶にないので驚いています。

腹筋をするより楽だと思ってスレンダートーンを購入しましたが、使っている3番目のコースは30分と時間がかかる。

ぎゅっとくるので、使っている間は何も出来そうにありません。

まだ3回しか使っていませんが、時間の長さに面倒な気持ちになってきています。

今朝はマイナス２４度

今日は長女と次女を隣町の私の実家に預けるために、親子三人で朝七時に玄関を出た。
ちょっとしばれてる・・・

子供を乗せて車のエンジンをかけると、ETCが正常に起動せずビービーと鳴り続けている。

外気温計ではマイナス14度。この程度で誤作動しやがって！と思いながらカードを抜き挿しして鳴り止ませる。

外は明るくなってきているが、まだ日が昇っていない。

海に程近い実家の町に着いたときには7時20分頃でマイナス17度。

海に面している割にしばれたほうだなーと感心しながら子供らを預けて職場のある町に戻る。

ちらちらと外気温計を見ていると、気温が下がってきた。


あぁ、放射冷却現象か・・・
私の住んでいる町は盆地になっているらしく、道内でも有数のしばれる町だ。

日が昇ってくるにしたがって、町に近づくにつれて気温が下がってくる。



山の陰から太陽が顔を出す頃


最低気温に達した


外気に触れる皮膚が痛いです