病院の待合室で

つきに一回受診することになっている呼吸器科に片道２時間半かけて行ってきました。

待合室に入ると、偶然に小学校からの同級生と合いました。同じ睡眠障害で５年ほど受診しているそうですが、初めて会いました。彼の場合は閉塞のみらしく、ＣＰＡＰでかなり改善されるそうです。

私の場合は閉塞型プラス低呼吸、さらにアレルギー性鼻炎もあって完全に睡眠が確保されていないので、いまだに日中の眠気や運転中の眠気にてこずっています。

今日はロボジー観てきた

チャンカワイがおもしろかったですね。

サーキュレーター取り付けました

前に住んでいた家で使っていたサーキュレーターを引っ張り出してきました。

こちらの家でも床に近い場所が寒いので、床で昼寝をするときはストーブの前か、床暖が入っている場所でないと寒くて寝ていられません。

まず、取り付けられていた空気清浄機を外します。


集中暖房ではないので、基本的にストーブの無い部屋は暖かくはありません。

取り付け完了。


こちらの家ではあまり効果が感じられません。