この前の土日も山に行きたかったけれど
連日ゲリラ豪雨が続いていたので延期しました
２４時間テレビを見ながら久しぶりにのんびり過ごしたり
アウトドア用品を見に行ったり
そして夕方走ってきました
最近おでかけが続いていたので
久しぶりのジョギング
でも、山登りを始めて、少しは体力ついたかな
走り始めてすぐ横っ腹が痛くなったけれど
なんだか、走るの気持ちいい
いつもの運動公園に到着～
いつもは、そこをウォーキングするけれど
今回は芝生の広場でキャッチボール
と言っても、スポーツ用品店で買った
こちらのおもちゃ
グローブ代わりのこの円盤にマジックテープがついていて
ボールをつかまなくとも、キャッチできる
これは、私にもできそう
最初は楽しくて、ポンポン投げていたけれど
早くも右腕が痛い
プーさんの早い球に負けないように
思いっきり投げていて
腕だけに力がはいり、腕がぬけそうな痛さ
それからコツをつかんで、上手く投げられるようになって
キャッチボール終了
これは楽しい
またやろう
帰りに夕焼けの丘という、ちっちゃな高台に登って
そこから見える山を眺めました
「あ～あそこまで登ったんだね
」
大山、塔ノ岳、三峰などなど
雲がなければ丹沢山、蛭ケ岳まで見えるそう
そして、また走り出しました
少し走ってから、プーさんとお別れ
プーさんのペースで、先に走っていってもらいます
また私は弱気になって、ペースを落としたくなるけれど
北京オリンピックの皆さんの活躍を思い出したりして
頑張りました
けれど、速いペースで走り続けると
どうしても身体は正直にバテてきます
ただこの日は２４時間テレビで色々な方の頑張りをみて
勇気をもらっていました
テレビの前で「私も頑張ろう」なんて思うのは簡単だけれど
厳しい状況になった時こそ
どれだけ頑張れるかだよなと思って
走りました
前から５歳くらいの男の子がパパと手をつないで歩いてきました
男の子「走ってるねー」とパパに話しかけています
通り過ぎると、後ろから「ファイトー
ファイトー」と
可愛い声が聞こえてきました
最後はペースを速めても気持ちよく走れて
ランナーズハイのようになってきました
プーさんに遅れてマンションに到着したけれど
プーさん「速かったね
」と言ってくれました
うんうん、今日は自分でも頑張ったと思う
と満足して、クールダウンしていると
プーさんより「空ボッカしようか」、、、
えっ
ん～、ストイック
乳酸たまりきった足をひきずり
７階まで階段を昇りました
玄関を入ると、先日できあがったシーサーが
迎えてくれます
プーさんは、山登りのおかげか心肺機能が強くなったみたい
私ももっと体力つけたいな