まだ睡眠の質が良くなっていないかもしれないけど
眠れるようになってきた気がします。
夢で飛び起きなくなったし
そんなに夢を見ていないような気がするし。
朝起きたときはまだ寝たい感じはあるけど
起きられます。起きなきゃあですけど。
だんだんと精神的なことが原因かなと思ってます。
自分がまさか寝ることに関して悩むことになろうとは
昔の自分だったら想像もできなかったこと。
眠れないとかはたまにはあっても、工夫で解決できたし
年をとるとこんなふうになんかしら変化が来るんでしょうかね。
わかんないけど・・・・
自分を知ることも大事ですよね。
残念な気がすごくする。
髪の毛のもみ上げ辺りの生え際が
どんどん後退しているようだ。
顔も締りがなくなってきて、、、マスクがありがたかったりする。
いや！！
マスクをしているからだと思っている。
口を動かさないでしゃべるから口元がたるんできません？
なので意識してマスクの中でも大きな口をあけて
何か言うようにしてるよ。
忘れちゃうけど・・・・・
去年はこの色ではなかったと思う。
このあとまた、変化するね。
そこは人間と一緒じゃないですか！
