三連休最終日の昨日は

前2日間のショットの調子がイマイチだったので打ちっ放しに行ってきました。

いつもはウエッジから始めて6番アイアンメインで練習するのですが、昨日は8番アイアンからスタートしてまあまあキチンと当たるようになったら6番、5番と打ってみました。
6番がまあまあキチンと当たるようになったら5番もしっかり打てました。

やっぱりたまには練習も必要ですね。


アイアンの後はもう１つの目的であるドライバー。
前日、木津川コースの6番のショートが終わって奥さんに
「あんた、試打で打っていた時はもっとしっかり打っていたのに、最近現場では合わせるように軽くしか打たないね。もっとしっかり振ってみたら？」
と言われて、その後ボロボロになった（現場で突然変えてはいけないという見本のような結果（笑））ドライバーを練習場でしっかり振っていこうと思った訳です。



1発目は力みすぎてチーピンでしたが、数10発打つうちにペットスピードは39〜40ちょっとで安定し、殆どのショットでナイスショットマークが出て、1.45くらいの数値で安定してきました。（思いっきり振って42位、でもそれはとっても危険（笑））
最近のヘッドスピードはかなり落ちて37〜8でしたので少しキャリーが伸びるのではないかと期待しています。

トータル飛距離200yd前後からキャリー200ydまで持っていきたい。
そうすれば380yd位まではパーオンの可能性が少し出てきます。
今は180ydまでならユーティリティで一か八かも考えますが、（さすがにそれ以上の距離の場合スプーンで届け〜っ！と毎回勝負するほど根性と自信がありません（笑））

250ヤード以上飛ばないと400〜420ydのパー4は3つオン狙いしかありませんが、それはちょっと今の僕にとっては夢物語です。
うちのホームコースは380以下でも上りや砲台グリーンが多く、しっかりキャリーと方向性が出ないとパーオンが難しいのでとにかくドライバーの飛距離が少しでも欲しいところです。

本当は1に練習、2に練習と体幹をしっかりさせるトレーニングなんでしょうけど、ついつい晩酌を優先してしまいます（汗）

少しは努力しないとですね。


その後は奥様の秋冬ウエアと2人分のレインウエアを新調しに行きました。
アルペンの株主優待券2000円分と、先日のお客さんのコンペでもらった商品券5,000円分をフル活用と、2点以上1万円以上のお買い上げで10％引きという事で、思い切りました。
奥さんのレインウェアは元値が2万円弱の物が売れ残り？で30％OFFで14,000円弱。
僕のはミズノの25,000円弱の物が同じく30％OFFで18,000円強。
それらの特価品もまとめて合計から10％OFFでした。
これで後7〜8年は使うつもりです^ ^

ああ、残念…

ホームに上がると同時に電車が出て行ってしまった（涙）

各駅停車しか停まらないこの駅、次の電車は20分後。
およそ大阪市内にほど近いとは思えないダイヤです（笑）

のんびり待つしかありませんね^ ^

今月の検査結果など

今日の検査結果はHbA1c6.7と先月の6.9より0.2減少^ ^
体重は70.8kg（身長178cm）
血圧 1回目 130-78 2回目 127-64
でした。
看護師さんのミスで糖尿病手帳への書き込みが間違っていたので、やり直しをしている間に先生が最近のデータを印刷してくれました。





今月の診察費は2,960円、予防接種費用が3,200円で合計6,160円でした。
お薬の方は45日分で5,370円

〆て今月の生存維持費は11,530円、予防接種の分だけいつもより経費が嵩みました。

今月のクリニック詣では

8時丁度にクリニックのビルに到着。
ちょっと遅かったか？と恐る恐るビルに入ると先客は4人。よかった〜
受付が始まる8時半までに僕の後ろには2人しか来ませんでした。今日は出足が遅いです。
それでも診察が始まる9時頃までには10数名まで増えてきました。この時間に来ちゃうと多分お昼近くまで待つコースになっちゃいます。

11月の中旬に会社でインフルエンザの予防接種があるのですが、その日は展示会があって受けられないため、今日ついでに受けることにしました。

数年前まで予防接種なんか受けたことがなかったし、それでもインフルエンザにかかった事はなかったのですが、（本社と滋賀の工場では）会社で受けられるのに、受けずにインフルエンザにかかった管理職が出てしまい… 社長が大激怒！という事件（普通は事件でもなんでもないですが我が社では… （笑））がありまして、それ以来受けないわけにはいかなくなりました。



採尿、採血、血圧・体重測定などが滞りなく終わり、後は診察と予防接種です。
10時頃には終われるかな？

おはようございます

よく晴れて冷えた朝を迎えた東大阪です。
最高気温は20度くらいまで上がるようですが朝はすっかり涼しくなりました。

今朝は7時半過ぎの電車に乗って月に一度の定例検査に向かいます。
ここの所飲み会も多かったので数値がちょっと心配です。
何とかセーフの領域に居られますすように…

今日からまた1週間が始まりますね。
今週も頑張りまっす^ ^