踏みしめる

昨日は三脚を抱えながら
鬼の石段を登ったら
太ももが筋肉痛になってしまった　とほほ・・・(^_^;)

無理をしたとは思いたくないが
日頃の運動不足が祟ったのだろう
それと一年一体確実に体力も落ちてるし～

それでも年配の方々が杖を手に
一足づつ踏みしめて登ってあった姿には感動した！
体が衰えてもマイペースで登ればいいんだわ～
ゆっくり登ることで
周りの景色もよく見えてくるだろうから