デトックス 2020-09-01 15:50:43 | プチダイエット 「コレいいよ」と勧められ飲み出したヨモギを干したヨモギ茶10分煎じて冷やして飲むクセがあって飲み辛いが最近は慣れてしまった聞いてた通りベタベタした汗が出るデトックス効果があるらしいしぱらく続けたらいいけど煎じるのが面倒くさいかも
一日20粒 2019-02-21 15:13:02 | プチダイエット わ~やっぱりそうなんだ・・・ 美味しいからついつい食べてしまい 胃が痛くなるまで食べてしまってた(^_^:) 最近では きちんと数えて食べるようにしてる ほんとは酢に漬けこんで食べるのがいいと TVでやってた 酢は梅酢を長い間飲んでるからいいか・・・ 久しぶりに体重計に乗ると 体脂肪がすごく減ってびっくりした!! 寒いので運動もしてないし なんかの間違いよね ピーナッツの皮はポリフェノールが多いので そのまま食べるんだって・・・
49.9!! 2015-08-14 15:31:06 | プチダイエット 前日の雨で空気の汚れが落ちたのか 青い空と青い海 少し風もひんやりしだした 清々する~ やっと念願の40kg代になった! この感触は何年ぶりだろう・・・ これ以上肥んようにしとかんと(^_^;) 朝、昨日作ったカイザーゼンメルに 野菜やチーズハムを挟んで食べる 美味しくてついつい食べ過ぎるし~ 朝だからまっいいか・・・
ストイック 2015-05-30 11:31:59 | プチダイエット 別府湾の霧か霞か 口永良部島の噴火の影響か 目の前は灰色の世界 現地の人は避難生活で大変な思いをされているのに そんなこと言ってられない 早く収まってくれること祈るばかり・・・ ダイエット中の朝ご飯 昼は炭水化物をグッと減らし 夜はプロティンダイエットとサラダ程度にして3日目 2週間で2.5kg減\(^o^)/ あまりハードだと顔の皺が増えるし~ 徐々に・徐々に・・・ 継続のために万歩計を買うことにした 結構ストイックだわ~(^_^;)
他力本願 2013-06-19 21:37:48 | プチダイエット 最近、お昼は冷凍スパに凝ってます。 一番のお気に入りは ママーのトマトベースの生麺です。 冷凍食品の進化には驚かされてしまいます。 レストランの高くて美味しくないパスタが出てくると 冷凍スパのメニューを出してくれと 言いたくなりますもん(^O^) 198円の冷凍スパですが 小石原焼の黒いプレートに盛ると 重厚感があって、高級レストランにも 負けないほど美味しそうです。 量がもう少し多ければね~ ラジオで宣伝してたので 思わず買ってしまった ダイエット商品『千年酵素』です。 説明によると、 酵素が炭水化物を食べてくれるとか・・・ 「これはいい!!」と 衝動買いしちゃいました(^_^;) 1箱試してみて、 気に入らなければ返品できるらしいので とりあえず1箱は続けてみようと思ってます。 これで痩せれたら 嬉しいのですが、 ダイエットはそんなに甘くない!! でしょうね~ それでも、お昼を食べて 早速飲んじゃいました(^_^;)