おだいじに

いつも行く動物病院の看板犬
スタンダードプードルのアンちゃん

初めて見たときは
パンチパーマをかけた
おばちゃんか受付をしているのかと思った(^_^)

声を聞いたら奥から出て来てくれる
リキも吠えないし

癒される～

湯けむり

スマホに残ってた画像

福岡妹が言ってた
ソニックの窓から鉄輪の湯けむりが見えると
別府に来たんだなーって実感するって

鉄輪から温泉まで

血圧下がった！！

血圧が高めだったので
エゴマや亜麻仁油も一応試してみたけど
口当たりの悪さと
価格が高いので長続きしなかった

ある日スーパーのりんご黒酢と
穀物酢をブレンドして水で割り毎日飲んでみた
それほど飲み辛くないので
しばらく試すことにした
３か月経った頃から
じわじわ下がり出し
もうかれこれ１年は飲み続けて
今のところ安定している

一年前の血圧が
上が１３０台
下が　８０台
だったのに

最近は
上が１００～１１０台
下が　７０台になったV(^ ^)V

でも病院で測ると白衣なんちゃらで
上がってしまうので
健康診断の時は
血圧のデーターを転送した
古いスマホは必ず持って行くようにしてる

血圧高めの方お試しあれ！

元越日和

１２日は山の日
その次の日に佐伯の元越山に登った

郵便局の方から
５８１．５ｍの低山で
鶴見岳みたいにきつくもなく
山頂附近になると海が見え隠れして
とても美しいお勧めの山と聞いた

丁度盆休みに
妹夫婦が来てたので連れて行ってもらった

木立小学校附近の元越山登山道から登る
田んぼに無料の駐車場があって清潔なトイレも完備

普通なら９０～１２０分で登れるらしいが
夏はエアコンの部屋から外に出ることもない私には
だらだら登る坂はとても辛く
滝のような汗を流しながら
山頂に到着したのは３時間近くかかった






山頂からの３６０度のパノラマは
日本四大展望地と呼ばれる絶景

でも、写真を撮る気力もなく
日陰でへたってしまった・・・とほほ・・・




遥か遠くに四国が見えるらしいけど
四国は家の窓からの方が近く感じる

海の澄み切った青は
『元越日和』って言うんだって
山頂にたどり着かないと観ることができないのね・・・
ボロボロでもラッキーだったわ～






一度登れば何度も登りたくなる山って聞いた
そうよね！また秋にリベンジしょう！！