血圧が高めだったので
エゴマや亜麻仁油も一応試してみたけど
口当たりの悪さと
価格が高いので長続きしなかった
ある日スーパーのりんご黒酢と
穀物酢をブレンドして水で割り毎日飲んでみた
それほど飲み辛くないので
しばらく試すことにした
３か月経った頃から
じわじわ下がり出し
もうかれこれ１年は飲み続けて
今のところ安定している
一年前の血圧が
上が１３０台
下が ８０台
だったのに
最近は
上が１００～１１０台
下が ７０台になったV(^ ^)V
でも病院で測ると白衣なんちゃらで
上がってしまうので
健康診断の時は
血圧のデーターを転送した
古いスマホは必ず持って行くようにしてる
血圧高めの方お試しあれ！
