1月20日は大寒、Ⅰ年で一番寒い日と言われる寒波のピーク･･･本当に寒い一日でした。
今日はお餅の話 ある番組で「餅は本当に太るのか」を検証したもの。一週間毎日3食3個づつ食べて（70個以上）結果、体重は
100グラム増えただけでした、本当に驚きでしたが、川本徹先生（医師）言うには もち米は白米と違いパントテン酸と言う脂肪や
糖質の代謝を助けるビタミンが3倍含まれている為、脂肪になりにくく太りにくいとの事。 ちなみに食べた内容の一部
１日目 朝食 関東風雑煮 昼食 磯辺焼 おやつ、きな粉餅 夕食、大根おろし辛味餅
2日目 朝食 関西風雑煮 昼食 砂糖醬油納豆餅 おやつ、おしるこ 夕食、韓国風辛味餅
3日目 朝食 名古屋風雑煮 昼食 チーズ餅ずんだ餅 おやつ、黒蜜きな粉餅 夕食、バター醬油餅 等々でした。
今日の勉強はWord 「マリンバと宮沢賢治の世界」ポスター作成
① タイトル入力 ② サブタイトル入力 ③ 項目入力（横書TB）資料参照 ④ 画像挿入→マリンバ素材→「海底」「マリンバ」
⑤ 日時入力→横書TB→フォント資料に基づき修正 ⑥ 会場入力 ⑦ 入場料入力 ･･････ 今日はここまででした
次回分 
演奏者挿入→横書きテキストボックスの中に表を入れる（8列1行）資料に基づき修正
語りの人物配置（マリンバ人物→岡島千恵子挿入）
一番下に説明文入力（横書TB）
右側余白に文字入力 ･･････ 何とか最後までやってみました
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