小趾球着地の歩幅比較とビールは鮮度！な件

3日連続ジョグはいつ以来だろうか？・・・とメモをめくってみると、2ヶ月前の7月の終わりにやっていたが、そのときは10km+8km+6kmと疲労を考慮しているのがありあり。10km前後の3日連続となると2月半ばまで遡ることに。

そこで体重がガクンと下がっていたので思い出した。その「3日連続」の直後に健康診断の体重測定が待っていたからだったんだ。そういう余儀なくされた状況もないのに、そこそこ気温も高くて億劫でありながら、しかも親指がちょっと負傷中（ほぼ回復したとはいえ）の3日連続ジョグ。これまたちょっとした怪我の功名かな？

昨夜サッポロ黒ラベルの500ml缶を美味しく飲み干した上でチャーハン大盛りを食すなど、体重が減らない要素にいまは満ち満ちているけれども・・・。

2週間ほど前にサロモンのシューズでジョグっており、その時と小趾球着地の有無で歩幅がどの位変わっているか比較するつもりでいたら、ガーミンとパソコンのリンクが不調。どうもUSB界隈が素直じゃないようだ。

何度か取り外ししたのち復活したのでガーミンコネクトで見てみると、ピッチはまるっきり一緒（ペースも先月5:22/kmだったのが本日5:23/kmとほぼ一緒）。でもって歩幅は1cm減。な～んとなく歩幅が2cmくらい増えているような気がしていたが単に気のせいだった。

まあ普通にジョグっていると左足は特に真裏にウオノメが出来やすく親指を使いがちな傾向があるから、過度にストレスがかからないなら左足だけでも軽く小趾球着地を意識し続ける度合いを増やすのは良かったりするのかしらん？

その昨夜飲んだサッポロ黒ラベル。2022.08と缶の底に書いてあり比較的入荷したばかだったようで、妙に美味しく感じられた。これぞ鮮度！・・・みたいな？

以前どこかのビール会社が、CMで鮮度云々言っていたのが頭をよぎった。

本日10.35km（5:23/km）
9月合計39.61km