ゴースト9を退役させることに決定

月初めにせっかくフルマラソンを走った距離耐性が消えてしまわないうちに、20kmとか25kmあたりをそろそろ走っておかないと・・・。

そんな気分になったのは鬱からの回復の証かもしれないわけで、まずはその手前の15km前後を目標にジョグ開始。

昨日はキロ5を切る自分には敷居の高いペースで10km走っており、その翌日となるとそれなりのダメージが有るかと思いきや、目立った筋肉痛はあまりなくてラッキーだった。

夏に5kmでもそのペースで走ると、翌日に影響を引きずっていたことを思えば、寒い時期は走っていて心肺が多少楽なのと同様、回復力も微妙に増していたりするのだろうか？

夜、こたつで入念に温まっているからかもしれぬが。

そういうわけで今日は10マイルをサブ4ペースで走って、あとはクールダウンを少し追加して終了。

3ヶ月ぶりに履いたブルックスのゴースト9だが、2世代あとの製品がそろそろ型落ちになるかもしれないタイミング。かつては足を守ってくれそうなクッションの感触に惚れ惚れしたものだが、そのしなやかさが失われてきているのか？、地面の衝撃をそれなりにダイレクトにもらったかのような疲労感が膝から下にアリアリ。

昨日履いていたアディダス・ボストンのブーストフォームの感触が残っているから、その違いを直に感じてしまった可能性と、シューズの特性として踵から着地して前へローリングするかのようにベタッと抜くのに向いたイメージがするため、最近慣れ親しんでいる前目での着地が阻害されて足底全体を過度に使った疲労感だったりするかも？・・・という思いも少々。

いずれにせよ、最近あまり履いていなかったシューズ。春先辺りから、フィーリングが合わないケースも増えていた。

これを機会に、もう退役、殿堂入り（初サブ4シューズ）させようかしらん？

本日17.38km（5:32/km）。
12月合計92.605km。