真夏のダイエットでジーンズも少し緩くなる

今日そこそこギリギリサイズのジーンズを履いたら、キツさが軽減していてこれまでの体感よりもだいぶスルッと入る感覚があった。

数字上のみならず、ケツ周り太もも周りがかすかにスリムになっているものと推察。

そういう効果を確認しちゃった以上、今日も暑さを乗り越えてジョグっちゃう気にもなるというもの。

さすがにこれまでよりもスタート時間を遅らせはしたが、ここ数日でもっとも暑さがキツくなっていた感じ。海水も温まってしまっていて、海上を吹いてくる際の「クールダウン効果」が低減しているのではあるまいか？

地元は午後雷雨の可能性もあったのだが、雨雲は近所到達前にほぼ消滅してしまっていて結局降らなかった。天気予報によればあと2日間の辛抱で酷暑は一段落する表示は出ているものの、あまり期待しないでおきますかね。雷雨予報も当てられないくらいだし。

そんなこんな今宵も7km少々暑さをこらえてジョグ終了。ペースも最初から意図的に遅めにした。

まあ水分補給にノンアルコールビールをぐいっとやる愉しみがあるからこそこんな状況下でもひとっ走りする気分になるのに加え、ダイエットの効能も出て来つつあるのを知ると、あくまでも無理しない範囲で気分も前向き方向にシフトしますな。

本日 7.36km（5:41/km）・BROOKS・GHOST9
8月合計 30.66km

伊勢崎市で国内最高気温41.8度＆約1週間で体重1kgダイエット

一気に落ちたわけではないけれど、およそ1週間かけて体重がちょうど1kg落ちた。ジョグする度にだいたい200～300gずつというペースで（29日からの8日間でジョグ機会は5度）。

夏バテして胃腸がとくにやられているわけではなく、水分も摂りつつ普通に食べられていてコレだから、たぶん問題ないな（と思われる）。

北関東は群馬の伊勢崎市で国内最高気温の41.8度が出たこの日に、ジョグの際に手元のガーミンが記録した地元の気温は33.9度。

さすがにこんな状況下では、日が傾いていても長々と動いていられる気分じゃなくて、喉が乾いたところでコンビニに直行し、奥にある冷蔵庫へまっしぐら。ノンアルコールビールを取り出してレジへ。そして一気飲み。

しばらく歩いてそのまま直帰してもよかったが、少し遠回りしてクールダウン気味に1kmだけ追加した。

ウェザーニュースの2週間天気欄によると、あと3日間酷暑に耐えれば、今週末からは暑さも一服するっぽい。ホントかな？はたしてどうなることやら？

本日 6.09km（5:25/km）asics・EvoRide2
8月合計 23.3km
ノンアルコールビール・アサヒゼロ・8月3本目

40度連発の酷暑の影でこっそり秋の準備

ある程度気象操作の技術が確立されて、フェーン現象を意図的にこしらえられるようになったかのような今年の夏。だがさすがにこうも連発させるのはさすがに節操がない・・・と思わないのだろうか。まるでおもちゃを与えられて嬉しがってるコドモのようで。

たま〜に発生して高温が記録されたらインパクトが残るわけだが、強い西風を使って北関東の海沿いや北海道の道東といった常識的には涼しい北東風の入りやすい地域までも高温にするなんて悪趣味も甚だしい。

風流や情緒を解する人間のやることではなく、日本列島上に不必要な異民族っぽさが色濃く出ているようだ。

前日は淡路島方面、本日は横浜と、花火大会で派手な「事故」が発生しているけれども、好き好んで事故を起こそうとはしていない中で起きてしまう不可抗力。そこに、売国奴に対する日本神界のお怒りっぷりを感じる。いわゆる異次元界からもたらされる神罰みたいな。

淡路島は稀代の売国奴（学者を隠れ蓑にした政商）が「王国」を形成中とのことだし、横浜は先々代の総理大臣の選挙区。後者は、外人に観光立国推進をそそのかされた輩という話もあり、滅多にないものの美貌の女子をタダで鑑賞できる機会があるのはともかくとして、クソ外人も大量に招き寄せるようになった報いを受けるのも当然（異様な無表情さがそれを物語る）。

当然異民族招き寄せの罪は、先代の総理大臣も踏襲されるはずだから、そう遠からず・・・なのではあるまいか（かつての外務大臣時代からすると、別人のように人相が悪くなっている）。

まあ日本列島に害悪をなした政治屋（取り巻きも含む）の選挙区は、1990年以降天罰をくらいやすいジンクスが発生しているので、売国奴を3人抱えているとある県（揃いも揃って海沿いの選挙区に・・・）はかなり怖い状況と言えそうである。

それはともかくとして、街路樹は淡々と秋の準備をしてはいる。

本日 7.17km（5:22/km）
7月合計 17.21km

幕張ビーチ花火フェスタ2025（第47回千葉市民花火大会）生中継

昨日チバテレビで放送していたのを見るともなく眺めていたら、想像以上に良くて最後はじっくり見入った。

暑いし人混みうざいし実際に見に行こうとは思わないが、こうして花火大会をテレビでやってくれるのは実に有り難いことなのだと初めて知る。


幕張ビーチ花火フェスタ2025（第47回千葉市民花火大会）生中継　国内最大級20,000発の花火を打ち上げる！千葉の海辺を満開の花火が彩る特別な夏の夜を、ぜひ心ゆくまでお楽しみください

明日の第73回クイーンテークス＆第25回アイビスサマーダッシュ雑感

競馬場と競馬中継番組のゲストの年齢を掛け算すると、「6」「12」「30（そのまま）」「48」と6の倍数ばかりになる（「週末はウマでしょ」は競馬中継ではないので除外）。

アイビスサマーダッシュは6番がルメールジョッキー、クイーンステークスの6枠には川田ジョッキーと、上位人気の有力騎手が「6」にセット済み。アイビスSDは逆6番目にも上位人気が入っていて万全のようにも見える。

それにこの日のゲストには3名の地方所属騎手（ホッカイドウ競馬の2名と木之前葵さん）が招集されていて、誕生日自体の数字は「1-4-7」のスジばかり・・・と思っていると、クイーンステークスの7番はレイチェル・キングさん（2番人気）ではないか・・・。

さらに胴元さん御用達の守永真彩さんは、本日8月2日に誕生日を迎えたばかりのホヤホヤ34歳。クイーンステークスの3枠04番に上位人気が入っており、札幌の牝馬重賞は4番、7番、10番の堅〜い着順管理も覚悟せねばならなそうなのが鬱。


新潟競馬場
競馬エイト＆週刊ギャロップ競馬教室
MC 長谷川珠子 08月27日（26歳）福島県

キャトルフルート

中京競馬場
レース予想検討会
MC 守永真彩 08月02日（34歳）東京都

札幌競馬場
ホッカイドウ競馬騎手トークショー
石川倭 04月10日（30歳）富山県
宮内勇樹 04月27日（23歳）北海道

MC：miku 03月07日（23歳）北海道

積丹物産展

競馬BEAT
木之前葵 07月10日（32歳）宮崎県

BSスーパー競馬
鈴木淑子 02月26日（68歳）東京都

週末はウマでしょ「クムシラコ」（アイビスSD）
豊島心桜 09月25日（21歳）新潟県