白色で潤す

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



徐々に秋らしくなっていくこの季節を楽しめていますか？

食いしん坊には嬉しい季節の到来。

私は秋の味覚を見つける度に心躍る気持ちでいます。

色々と悩みがあったり疲れたりしている中でも、「おお、もうそんな季節なのね。」と見るだけでも楽しんでいます。


特に食に興味がない人でも、秋の味覚を楽しんだ方がお得ですよ。

だって、秋を過ごすのに役立つ自然界のパワーがたくさん入っていますからね。

多くの大人女子が恐れているであろう乾燥も、秋の味覚を食べる事で解決しやすくなりますよ。


その潤い食材は白色のものが多いです。

梨が代表的な食材だけど、梨は体を冷やす作用もあるので、できれば冷蔵庫で冷やさないで食べてくださいね。

例え熱った体を冷やしたくても、冷蔵庫で冷やすのはナシ。

消化器官に負担をかけたら、梨の潤い効果もじゅうぶんに発揮出来ないですよ。


今年の初梨はどこで出会えるかな？

「食べたいと思った時が買い時」

な私。既に何度か目にしていますが、なんだかあまり食べたいと思わなくて。

もっとカラッと乾いた空気になってからなのかもしれません。

「その時」がいつ来るのか？どんな天気で、どんな空気で、どんな体調の時なのか？

楽しみです。