クリスマスプレゼント、ありがとうございます

生徒様に、クリスマスプレゼントをいろいろ頂き、とても嬉しいです　　大切に使わせて頂きます　　ビタミン取ってねって、イチゴやミカンなども、箱で持ってきて下さった生徒様、ありがとうございます　　早速、おいしく頂いてます　　ありがとうございます　　

今年も、残すところ、あと５日で終わりですね　　何だか、今年は、１年が、ほんと物凄く早かったです　
今年は、２８日の月曜までレッスンをして、２９日の火曜日からお休みになります　　　来年は、１/４（月曜）からレッスン開始となります　

皆様、風邪には、くれぐれもお気をつけ下さいね　　
首・手首・足首の３つの首は、冷やさないように気を付けて下さいね　　
免疫を落とさないよう、おうちでもストレッチや軽い運動など筋肉を動かし血流を良くして体を温め（特に、下半身の筋肉は大事です）、入浴などで良く温まり、体を決して冷やさないよう、良～く温めて下さいね　　

　陽子